サードプレイスを普及する、サードプレイスコネクターの安斎です。
このシリーズは、2020年11月27日から12月4日までの8日間、30のオンラインイベントを開催した「サードプレイス・フェス2020」のイベント振り返り記事です。
今回、30の企画の中で、身体を使うイベントが1本必要だと決めていました。
ITセラピストとして活躍される、SNS界隈の奇才、ともみん（山田ともみ）さんにセルフケアについて、早朝、教えていただきました。
毎週火曜日発行のサードプレイス・メルマガ（まぐまぐ）月額800円（税抜）
【週刊】サードプレイス・メルマガ 登録は こちら >>
オフライン・オンラインで色々な人に会って、一緒に学べる場です。
定期参加も、スポット参加も歓迎します
毎月開催【サードプレイス・ラボ】の詳細は こちら>>
サードプレイス・フェスの裏の立役者は、ともみん！
サードプレイス・フェスは、私の熱量をベースにして、企画・準備、運営を進めてきました。
ただ、途中過程で悩み、苦しんだことは1度や2度ではありません。（泣き言も言いました）
その時に、いつも、大丈夫！こんな手がある！人を頼れ！と鼓舞してくれたのは、ともみん（山田ともみ）さんでした。
彼女が、サードプレイス・フェスの裏の立役者だったと、感謝しています。
イベントを知ってもらうために予告の宣伝動画を作ろう！を即決
30のオンラインイベントが固まったのが、2020年11月上旬、ようやく、ロゴやデザインも整い、各イベントページもできあがったものの、どうも、個別のイベントのことも、全体感も多くの方に伝わっていませんでした。
「何やるか、わかってもらえてないじゃん！予告動画を撮ろうよ！」
トモミンは、打ち合わせをしているタイミングで、速攻の決断として、フェスの各イベント宣伝用の予告動画を撮ることを即決しました。
1度のテストを踏まえて、2度目に本番として完成して、YouTubeチャンネルにアップして、SNSでも何度も、投稿をするという作戦に出ました。
「全部のイベントもやっちゃいなよ！」
トモミンは、あっさりと私の背中を押してくれました。（大変なことになりましたが）
その後、大半のイベントは予告動画を作成し、YouTubeにアップし、このサードプレイス・ブログにリンクを貼り、Noteも含めてSNSで何度も、繰り返し投稿をし続けました。
誰も知らないサードプレイス・フェスを知ってもらうために、まるでチケットを手売りするように、コツコツと続けていきました。
セラピストがオンライン上でセルフケアを教える！
「テレワーク時代のセルフケア」を早朝にやろう！と決めたのは、ともみんのSNSの強みとは違う、もう１つの顔、セラピストとしての姿を見せて、コロナ禍で、疲れている人たちを少しでも元気にしたいという思いが出発点でした。
確かに、私自身、自宅のデスク周りに座っている時間が多くて、運動不足なのは事実。
本来セラピストならば、体に触れてケアをするものなのに、セルフケアを教えてくれるなんて、ともみんの太っ腹ぶりに驚かされました。
画面上で確認しながらやるのだから、手、顔、頭、首が中心
セルフケアも全身やってみたいものの、画面上で確認しながらやるとすると、限界があります。
主に、手、顔、頭、首に限定したセルフケアをレクチャーしてもらいました。
実際に、自分の身体に触れながら、ゆっくり丁寧にやってみます。
早朝ですから、眠気を覚ましながら、参加者同士の動きも見て取れる不思議な光景でした。
終わった時点で、参加者の皆さんがスッキリした顔に！
１時間のイベントとして、セルフケアをしっかりとやったところ、皆さんの表情がスッキリした感じが伝わってきました。
平日朝の6時半スタートとなると、1日の準備で忙しい方もいらっしゃって参加が厳しかった可能性もありますが、開催できて良かったです。
詳しくは、下記YouTubeのアーカイブをチェックしてください。（６０分程度）
毎月開催【サードプレイス・ラボ】
サードプレイス・ラボでは定期的にイベントを開催しております。
★イベント情報★は ＞＞こちら（随時更新）
ご都合が合えば、是非、ご参加いただけると嬉しいです。
［各種SNS］サードプレイス・ラボ
サードプレイス・ラボは各種SNSで情報発信をしております。
是非、フォローやコメント、グループへの参加をお待ちしております。
◆ サードプレイス・ラボ（Facebookページ）
◆ サードプレイス・ラボ（Facebookグループ：非公開のため、申請・許可制です）
◆ 【サードプレイス・ラボ】居心地の良い第３の居場所を拡げる！（Twitterアカウント）
◆ サードプレイスラボのあんてる（note）
◆ サードプレイスラボちゃんねる（Youtube）
◆ サードプレイス・ラボ（Peatix）
［週刊］サードプレイス・メルマガ
仲間と一緒にワクワクしながら、大人が本当の夢を叶える！サードプレイス・メルマガ
「まぐまぐ」毎週火曜日発行 月額:800円（税別）※初月無料です！
私を含めた3人で執筆している週刊メルマガです。
メルマガの詳細は こちら をご一読ください。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
【サードプレイス】ブログへのご意見・ご要望・ご相談、ご依頼などは下記まで
投稿者プロフィール
-
【サードプレイス】ブロガー 、安斎輝夫。長年サラリーマンとして家庭と職場だけの生活に疑問を持ち、2017年から「サードプレイス」を研究・実践し、人と人をつなぐコネクターな存在になろうと決める。
Expand your life with energy and support. というミッションを定めて、人生を一緒に拡張していける仲間を増やすために活動を展開。月1回のリアルなイベント「サードプレイス・ラボ」の運営するリーダー（主宰者）。また、6人で執筆する、週刊「仲間と一緒にワクワクしながら、大人が本当の夢を叶える！サードプレイス・メルマガ」（まぐまぐ）の編集長。Facebookページおよびグループの「サードプレイス・ラボ」も運営中。