MCTオイルを日常の食事に取り入れることで、内臓脂肪が落ちるならやってみよう！
内臓脂肪がメタボの原因だし、ここを解決しないと何らかの病気につながるということは、色々な健康本・ダイエット本で読んできたので、頭では理解して...
【Netflix】「極悪女王」(2024年公開）ヒール役のダンプ松本を演じた、ゆりあんレトリィバァがすごかった
このインパクトのある画像を見て、「ダンプ松本」だ！と気がつくのは、昭和生まれ世代に限られるでしょう。 しかも、誰が演じているのかが...
人生後半に差し掛かっても、資産は増やせると信じる？信じない？
50代になると現役世代として残りが短いので、資産運用における時間の分散ができない。 若いうちからじっくりと時間をかけてリスクを取りながら行...
【映画】「ラストマイル」（2024年公開）ブラックフライデーって消費者以外はハッピーじゃないのでは？！
インターネットでポチッとお買い物をして、早々に自宅まで配送してくれる仕組みの便利さを嫌がる人は誰もいないでしょう。 一方で、この仕組み...
腹痛・下痢・便秘を繰り返す過敏性腸症候群（IBS）の原因をタイプごとに調べて治療法まで知る
あなたやあなたの周りの方で、常にお腹の調子がすぐれない人はいませんか？ 単に、胃腸が弱いという扱いで見過ごすのではなく、根本的に解決するた...
『死なないノウハウ』で、生きるために必要だけど、よく知られていない情報のヒントを得よう！
正社員で終身雇用が保証された時代が終わり、単身世帯で暮らして、非正規雇用でギリギリの生活をしている人もいる国になって久しい日本。 油断する...
【映画】「夜明けのすべて」（2024年公開）は、現代の精神的疾患に苦しみながら生きる人の姿をリアルに描いている
人に勧められて映画や本を読むことってありますか？ 私は、頻度は高くないものの、ヒット率が高いことに驚かされます。 今回は、精神科医・著者...
年間100万円の配当金という仕組みが作る方法を配当太郎さんにレクチャーを受ける本
安定的にお金に働いてもらい、収入を得られたら・・・。 誰もが考える夢の不労所得ですが、なかなかうまくいかないもの。 配当太郎さんが自らが...
緊張感と疲れに襲われる時、何をすべきなのか
心身に疲れが溜まると言うのは、病気ではないだけに他人に理解はしてもらいにくい。 気持ちの問題に過ぎないとか、一時的なものと言われてしまえば...
『音楽と生命』というタイトルのミスマッチ感は音楽家と生物学者の対談と思うと納得
ミュージシャンとして天才だった、坂本龍一（2023年没）を知るために、彼の書籍を読もうと、読書会の中で決まったので、先月の『新版 縄文聖地巡...