「腸活」は大事だけど、結局は、個人差が出てしまうものだ！
自分の身体のことは、自分が一番理解していると思い込んでいないでしょうか。 確かに、痛みや異変まで起これば、当然、実感としてあるものの、体内...
【映画】「映画 えんとつ町のプペル ～約束の時計台～」（2026年公開）に心に響いたけども、ヒットするのか
⽇本アカデミー賞受賞、国内動員196万人の大ヒットを記録したオリジナルアニメーション「映画 えんとつ町のプペル」の続編が、「映画 えんと...
西野亮廣さんに、我々がどう働くのか、どこまで夢中に必死になれるのか、覚悟を問われていると感じる！
アンチに対して、ガチでぶつかり合い、世の中で理解されないことに不満を持ちつつも、いつか、時代が追いつてくると信じて走るトップランナーといえば...
CGM（持続血糖モニタリング）の効果を解説してくれる『糖質リスク』から学ぶ
現在、世界中で糖尿病患者（高血糖状態な人）が増えていると言われており、この問題は見過ごすことができません。 FreeStyle リブレ2（...
筋肉をつけて脂肪をへらすことで、３つの力で太らない体になれ！
現代日本人で、ダイエットを一度もしたことがない、もしくは、意識したことがない人はどれぐらいいるだろうか。 痩せる・ダイエットのネタは、多く...
勝間式ロジカル不老長寿を読みながら、衰え・老いの向き合い方を考えてみよう！
勝間和代さんの著書、勝間式ロジカルのシリーズの1冊、『健康もマネーも人生100年シフト！ 勝間式ロジカル不老長寿』をKindle Unlim...
『肥満外来』を書かれたのは内科医・高倉一樹先生のメディカルダイエットへのアプローチ！
約2000人の患者さんのダイエットを成功に導いてきた医師が、科学的エビデンスに基づく“失敗しようがない”メソッドをわかりやすく紹介してる...
通勤電車の中で女性はメイクをできるのに、男性は髭を剃ることはできない
いつの頃からでしょうか。通勤電車の中でメイクをする女性がいても、何も誰も言わなくなったのは。 本来は、自宅でメイクを整えてから外出するか、...
スマホは時間を奪い、脳を壊す危険な機器だと理解して、どう付き合うのか
スティーブ・ジョブズはわが子にiPadを与えなかったと言われています。うつ、睡眠障害、学力低下、依存症……最新の研究結果があぶり出す恐るべき...
「性転換手術」というタブーに挑んだ美容外科・和田耕治の姿をたどる
Netflix映画の「This is I」がなければ、性転換手術（性別適合手術）の先駆者医師・和田耕治という存在は、ノーマークでした。 そ...