痩せ薬に頼る前に知っておきたい、「腹八分目」が健康長寿を支える理由
ReHacQ−リハック−で、たまたま視聴した動画【ダイエット最新研究】痩せ薬が大流行…大丈夫？腹八分目の研究者、真の健康法とは？【ReHac...
【映画】「雪風 YUKIKAZE」（2025年公開）生き残った幸運艦は、私たちに何を伝えてくれるのか
史実に基づく戦争映画を見ても、現代の日本人は別世界のことに感じてしまうのは間違いない。それだけ平和な時間が長く続いてきたという証明なのだから...
マンジャロダイエットは我慢しないダイエット法だけど、安易に選択すべきだとは思えない！
Kindle Unlimitedで見つけた、看護師・あまゆりさんの著書『肥満外来で1000人以上指導し、経過を見守った看護師が語るマンジャロ...
日本国内の外国人が急増、日本はどうなる？差別やヘイトに偏る思想は危険ではないのか！
外国人労働者のリアルな話を知りたいと考えていた時に、『外国人急増、日本はどうなる？』（海老原嗣生・著）に出会いました。 感情的に日本人...
人生が広がる人は、答えではなく「問い」を持っている
うまく言葉にできないけれど、「このままでいいのだろうか」と感じる瞬間は、誰にでもある。 仕事も家庭も、表面上は問題なく回っている。それで...
「こむら返り」の激痛に耐えるのではなく対策・リセットを実践しよう！
寝ていると、突然、襲ってくる、ふくらはぎの痛み、「こむら返り」を一度でも味わうと、その後、恐怖感が残りますよね。 だって、度々、つってしま...
【映画】「劇場版 緊急取調室 THE FINAL」（2025年）色々あったが、天海祐希＝真壁有希子の思いが再撮影・公開に繋がった
芸能人や有名人のスキャダルにおって、お蔵入りになることが避けられないことがある。 「劇場版 緊急取調室」は、公開間際のトラブルにより、...
脳にいい食べ物、悪い食べ物を知り、脳の毒を出す！栄養と効能を読んでわかったなら夫婦で実践しましょう！
健康に良い食事には、良い食材・食べ物が基本になる。 当たり前の話のようで、実はなかなか、難しい。 何が良くて、何が悪いのかを整理して、脳...
あの夏（2020年）に正解ってものはあったのか？高校球児の夢の舞台：甲子園大会中止という出来事
『ザ・ロイヤルファミリー』を書いた早見和真氏は、強豪校の高校球児であり、補欠・控えだたったという過去を持つそうです。そんな思いをデビ...
５回連続敬遠されたことで、伝説のバッターとなった松井秀喜（1992年甲子園での出来事）
アメリカの大リーグに日本人が増えてしまったことに違和感がなくなって久しい。 優秀な選手が必ずしも活躍するわけではないものの、報酬や夢という...