「健康　ダイエット」一覧

人間にとって「腸」が大事な器官であることは、最近の研究結果を解説する本たちで何度も読んで理解してきました。 腸という食べ物を消化する器官に...

溝口徹さんの『心の不調の9割は食事で治る (フォレスト2545新書)』を手に取ったのは、アマゾンのベストセラーランキング本で、タイトルが気に...

めんどくさい健康法なんて、どれだけ身体に良いとしても続かないからオススメできません。 シンプルで簡単な方法であれば、毎日継続できるし、負担...

糖尿病になると生活習慣を整えるために、食事と運動を、という基本を医師から言われるそうです。 そこに投薬が加わってというのがスタンダードらし...

日本の医療技術も環境も世界最高レベルだと誰もが疑っていないかもしれない。 もしかすると、本質を勘違いして、錯覚を信じ込まされているとしたら...

最近、子どもに限らず、大人にも「発達障害」を持つ人が増えています。 この発達障害の原因について、医師の溝口徹さんがまとめた一冊『発達障害は...