「健康　ダイエット」一覧

『腎臓の世界的名医が教える　腎機能が見事に強まる生き方大全』（上月正博：東北大学名誉教授、山形県立保健医療大学理事長・学長）を読んでみました...

自分の身体のことは、自分が一番理解していると思い込んでいないでしょうか。 確かに、痛みや異変まで起これば、当然、実感としてあるものの、体内...

現代日本人で、ダイエットを一度もしたことがない、もしくは、意識したことがない人はどれぐらいいるだろうか。 痩せる・ダイエットのネタは、多く...

約2000人の患者さんのダイエットを成功に導いてきた医師が、科学的エビデンスに基づく“失敗しようがない”メソッドをわかりやすく紹介してる...

背中って、自分では見えないけど、姿勢の肝なのは理解できてますよね？ 大人気の本『丸まった背中　曲がった腰・うつむいた首　何歳からでも自分で...