腹痛・下痢・便秘を繰り返す過敏性腸症候群(IBS)の原因をタイプごとに調べて治療法まで知る
あなたやあなたの周りの方で、常にお腹の調子がすぐれない人はいませんか? 単に、胃腸が弱いという扱いで見過ごすのではなく、根本的に解決するた...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
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整体師・福島尊(著)『すべての悩みはストレッチで解決できる』を、たまたま見つけて、気になり読んでみました。 本当に、すべての悩みはスト...
堀江貴文氏(ホリエモン)が予防医療に強い関心を持ち、行動をしていることを知っている人は限られているのではないでしょうか? 日頃の言動からし...
公共施設(自治体)で、無料で参加できることって、情報をキャッチできるかで左右されるものです。 地域の広報誌、施設内のイベント案内などを...
最近、タンパク質の摂取量を増やし、良い脂(油)を選択して、糖質を減らして、食物繊維やビタミン・ミネラルを摂ろうという傾向が健康志向の流れ...
中野ジェームス修一(著)『40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい!』のタイトルが気になっって、読んでみました。 身体を動かすポーズの写真を...
予約の取れない「スマート外来」をされている、肝臓外科医の尾形哲さんの『専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ』を手に取って読ん...
ダイエットにはさまざまな方法があるのですが、できればシンプルで取り組みたいと考えていたところ、『3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで...
海外の翻訳本は、とにかく分厚く、エビデンスや事例も多いだけに、読むのに骨が折れます。 医学博士のジェイソン・ファン氏の『糖脂肪』は...
テレビメディアでコロナワクチンの後遺症問題について、本気で取り組んでいる人物がいるってご存知ですか? CBCテレビ(中部日本放送)のアナウ...