健康　ダイエット | ページ 3 | 【サードプレイス】ブログ　私と一緒に人生を「拡張」しませんか

『免疫力が10割』（小林弘幸, 玉谷卓也著）は正しい内容だけど、バランスも忘れずに！

2020/5/14

免疫が正常に機能したり、強ければ、健康で生きられるという話を耳にする機会が増えました。人間の持つ免疫力の素晴らしさについて語る一冊『免疫...

2020/4/21

【サードプレイス】をつなぐブロガー＠安斎輝夫　です。最近、自分の過去の【サードプレイス】ブログ記事を読みながら、生活習慣の見直しを図っ...

2020/4/14

万田発酵は、現代人の偏りがちな食生活のサポートができる、安心信頼の発酵食品です。健康な毎日を送るために、万田発酵について詳しく調べてみませんか？

2020/3/25

人生100年時代になって、病気を回避して健康に生きることは重要なポイントです。ガンや生活習慣病（高血圧、脂質異常、糖尿病）などの臓器を中...

2020/3/18

マグネシウムが足りないと言われても、なかなか理解ができませんでした。男性で1日約120mg、女性で約80mgのマグネシウムが不足している...

2020/3/16

健康に気づかうならば、生活習慣を見直して、運動と食事を見直すものの、どうしても負担になりがち。ネットや通販番組の宣伝で広告を目にすると、...

2020/2/27

インフルエンザ、花粉症という時期が来ると、ドラッグストアを中心に売れまくるのがマスクです。自己防衛としての役割と、他人に移さないという二...

2020/2/25

誰にとっても、よほどの病気でなければ、薬を使って治療しようというのは避けたいというのが本音です。ましてや子どもの発達障害とされる症状を改...

2020/2/23

健康に気を使っている人は、サプリメントなどの健康補助食品を生活に取り入れています。冷静に考えてみたら、サプリメントは製造工程が加工のプロ...

2020/1/29

良い食事をすることが健康の基本というのは、誰に言われなくなってわかってる話です。では、本当に食事の大切さは、どこまで理解できているのでし...