「健康　ダイエット」一覧

病気になってから医療の力を借りるのではなく、なる前に防ぐための「予防医学・医療」の大切さは誰もが理解できる内容のはずなのに、どうして、浸透し...

たまたま、図書館の棚で見つけた一冊、『がんに負けない体をつくる済陽式野菜スープ』（ 西台クリニック理事長　済陽高穂・監修/ 管理栄養士　井上...

健康の基本は、睡眠、食事、運動と言われていますが、運動が一番ハードルが高いと感じませんか？ 医学博士・長尾和宏（著）『病気の9割は歩く...

長野県佐久市立国保浅間創業病院外科部長でありながら、同院「スマート外来」の担当医として、肥満解消と脂肪肝・糖尿病改善の専門外来を立ち上げた、...

偶然知ってしまった本のタイトルと内容が、今までの常識を超えてしまうものだと、息を飲むというか、言葉を失い、冷静さを欠いてしまうことはないでし...

著者：凪野悠久（なぎの ゆうきゅう）、監修：仮屋暢聡（かりや のぶとし）の本『中高年の発達障害：二次障害をいきのびるための処方箋』のタイトル...

明らかに、視力の低下を感じるようになると、「老眼」という言葉を深刻に受け止めるようになります。 もちろん、他にも目の病気、症状は生活へのイ...

YouTube「血糖おじさんのセルフ治療」をたまたま見つけて、毎回、楽しく見ながら、血糖値（糖尿病）のことを学べています。（たまに、本当の医...

『みるみる筋力アップ 高血圧・高血糖・認知症を予防! 鎌田式 たった10秒スロー筋活』（鎌田實・著）は、図書館で偶然出会った一冊です。 ...