「健康　ダイエット」一覧

現代人の栄養バランスとして不足しがちなビタミン・ミネラルを補うために、日本薬品開発会社の青汁「プログリーン」は、色と味、実績の点から信頼のできる商品です。実際に試しみて美味しさを実感できました。

現代人は、やはり、飽食の世界に生きているので、本当の「空腹感」を感じることは少なくなっています。食事の量を減らしたり、食べるものを工夫すること、場合によっては１食抜くなどの生活をすれば、野生動物のように空腹感をリアルに感じられるようになります。これがダイエットを目指すためにも、大切なポイントです。

ダイエットのゴールを整理してみる 長年、私の悩みは何度やっても失敗するダイエット。 そもそも、「自分が目指すダイエットのゴールは...