
「内臓脂肪」と「異所性脂肪」の違いってわかりますか?「ダブル脂肪はがし」に取り組もう
痩せたいという気持ちを持っている人は老若男女はたくさんいます。 見た目重視、健康志向、諸々の理由があるのはわかりますが、油断すると誰もが太...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
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2022年に、シニアターゲットの本をヒットさせたのが、精神科医の和田秀樹さんです。 『70歳の正解』や『80歳の壁』などを中心に、「7...
医者であれば、目の前の患者を治療して、良くなってほしいと考えているのは当たり前ですが、アプローチ方法は、標準的医療と、それ以外に分かれます。...
「背骨コンディショニング・パーソナルトレーナー、スイス🇨🇭チューリッヒ在住のヘス明美です。 これから目指...
2022年10月25日、私は、PCR検査の結果、新型コロナ感染陽性が判明し、東京都の届出対象外であったものの、東京都宿泊申込窓口に連絡を済ま...
誰だって身体の体調が悪いと、薬を処方しようと考えます。(病院にも行きますよね) では、薬のことをちゃんと理解して飲んでいるのでしょうか? ...
Amazon上でkindle本がオススメに上がってきたとき、心が揺すぶられるときがあります。 市川ヒロシ(著)『42歳・インドア漫画家 欲...
作業療法士・菅原洋平さん『脳と睡眠の仕組みでみるみるヤセる!ストレス0(ゼロ)ダイエット』では、脳と睡眠の仕組みを生かして、痩せる方法を解説...
公式アカウント系のTwitter上でのプレゼントキャンペーンに応募しても、なかなか当たらないものです。 今回、著者さんが展開していたプ...
生涯の後半を分子生物学の研究を行い、三石理論を構築した、三石巌さん。 高タンパク質とメガビタミンに気をつければ、健康を保たれるというアプロ...