毎日、新しいエクスペリエンスをしよう

どれだけ新しいエクスペリエンスを得る日々を過ごせるか

このサードプレイス ブログの中で、矛盾したことを書いていることに気づきました。

a.日々のルーティンを続けること

b.新しいことにチャレンジをしよう

aの場合、例えば、毎日ブログを書くとか、食べる順番を意識するダイエットなどを指します。小さなことで構わないから、続けることで、習慣力を高める話。

bの場合、例えば、今までの人生で経験したことのない、ウォータースライダーに乗る、茶道を学び新しい世界と人に出会う、セミナーを主催する、などの新規に味わう出来事の話。

どちらが重要なのでしょうか?

個性にもよるのでしょうが、bを推したいと思います。なぜならば、年を重ねると、どうしても行動も思考も守りに入りがちだからです。

アンテナの感度と行動力がなければ、新しいエクスペリエンスによる感動はありえないのです。

表現は微妙ですが、有料老人ホームにお住いの方に、自らの意思で新しいエクスペリエンスはありえるでしょうか。
毎日、同じことの繰り返し。変化のない日々は脳も身体も劣化させていきます。

知らない世界を広げて行く、エクスペリエンス重視は誰にとっても必要なことなのです。

では、aのようなコツコツと地道に繰り返すことは不要なのに、私が毎日ブログ記事を書いているのはなぜなのか?

習慣力は、定着すれば無意識の世界で成し遂げられます。積み重ねた結果、見えてくる世界や、自分にとっての日常的な行動が、第三者に貢献できる展開力があるのです。

つまり、良い習慣を身につけて、何らかのアウトプットをしてみれば、誰かの新しいエクスペリエンスに繋がるという、不思議な循環を生むのです。

aとbの融合が大事となります。

ただ、楽しいのは、bの新しいことにチャレンジをしようと挑むことです。新規分野でなくても、今のモノに工夫を加えるだけでも良いのです。

プロのアスリートは好成績を上げるために、常に自分をレベルアップさせていく「工夫」を求めています。

ルーティンの先に新しいものを取り込む。誰もが無意識でやっています。

人間だって、ディープラーニングをしてる存在だと思います。

くれぐれも何も考えないで、流されるだけの毎日を過ごして楽をしないようにしましょう。

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投稿者プロフィール

安斎 輝夫
安斎 輝夫
【サードプレイス】ブロガー 、安斎輝夫。長年サラリーマンとして家庭と職場だけの生活に疑問を持ち、2017年から「サードプレイス」を研究・実践し、人と人をつなぐコネクターな存在になろうと決める。
Expand your life with energy and support. というミッションを定めて、人生を一緒に拡張していける仲間を増やすために活動を展開。月1回のリアルなイベント「サードプレイス・ラボ」の運営するリーダー(主宰者)。また、6人で執筆する、週刊「仲間と一緒にワクワクしながら、大人が本当の夢を叶える!サードプレイス・メルマガ」(まぐまぐ)の編集長。Facebookページおよびグループの「サードプレイス・ラボ」も運営中。