『落ち込んだって、だいじょうぶ』は、子どもの心の健康をキープするための良書
人間として成長するには、20年近い時間がかかります。 子供に向けて、身体の成長、知識や知恵のインプットなどは促していますが、心の健...
糖質制限や糖質オフではなく、糖質オンで体脂肪を落とす方法！
パーソナルトレーナーの坂野晃太さんの『“体脂肪”を狙って落とす! 3食糖質ONダイエット』というタイトルが気になる本を見つけて、思わず読んで...
やっぱり、糖は悪者なのか？！間欠的ファスティングなら糖尿病から卒業できる！
海外の翻訳本は、とにかく分厚く、エビデンスや事例も多いだけに、読むのに骨が折れます。 医学博士のジェイソン・ファン氏の『糖脂肪』は...
【開催レポート】【初出版記念イベント】 『 I型さんのための100のスキル』 内向型の個性を生かすために（サードプレイス・ラボ 第89回）
内向的な方が、人口の二分の一〜三分の一もいるって、研究結果が出ていることをご存知でしょうか？ 外交的なタイプと比べると、どうしても一歩...
【映画】「桐島、部活やめるってよ」（2012年公開）は、青春の一コマの切り出し方が上手い
朝井リョウが早稲田大学在学中に、第22回小説すばる新人賞を受賞した作品が『桐島、部活辞めるってよ』であり、この作品が2012年に映画化されま...
【映画】「守護教師」（2019年公開）マ・ドンソクの熊みたいな体育教師役が良かった！
映画「新感染 ファイナル・エクスプレス」で一躍人気を集めたマ・ドンソクの主演作が「守護教師」と知って、どんな作品なのか興味を持って視聴し...
ChatGPTも入門書を使って、基本は頭に入れつつ利用すべきです！
新しいものを理解する方法は、シンプルでベーシックなもので学ぶに限ります。 生成AIとして、ChatGPTが爆発的に広がっているのですから、...
『Ｉ型（内向型）さんのための100のスキル』を読むと、自分の特性を知り、スキルを磨き上げて生きていこう！と発見できます
母親アップデートコミュニティの代表、鈴木奈津美さんの初出版本『Ｉ型（内向型）さんのための100のスキル』を献本いただきました。 正直言って...
呼吸と姿勢を整えれば、不調が減ると専門医が教える「呼吸筋トレ」
「呼吸って無意識かもしれないけど、ものすごく大事ですよ！」 最近、とある人に言われて、自分の呼吸を振り返ってみようと考えて、『不調の9割は...
【映画】「ゴジラ-1.0」（2023年公開）元日本海軍兵の誇りを賭けた戦いをゴジラ作品へのリスペクトとミックス
2024年の日本アカデミー賞で、視覚効果賞と最優秀作品賞に選ばれたのが、「ゴジラ-1.0」です。 ゴジラ誕生70年という節目に東宝さん...