身体がかたい自分を変えられるのか？！
私と同じ立場のサラリーマン同志に対して、気持ちを共感できること、役に立つこと、心が温まること、知らなかった視点や情報を提供できること、などを伝える場として、本の書評を中心として、このブログを書いています。
サラリーマンブロガーとして、楽しく生きることで、仕事もプライベートも、充実してハッピーになれる姿を伝えていきたいと考えています。
私の夢リストの１つに「身体の柔軟性が増して、開脚して、地面に胸がつくレベルになる」というものがあります。
子供の時から、柔軟やマット運動系系が苦手で、身体の固さで苦労していました。
スポーツをすれば怪我をしやすいですし、正直言えば、疲れもたまりやすい。
生まれつきのものだから仕方がないことを言い訳にしてきました。
新聞紙面の広告や、電車の中吊り広告でこの表紙の本を見ました。
書店店頭でも山積みで、人気本になっている様子。（８０万部！）
『どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
タイトルだけに釣られる本は、世の中に氾濫しているので、疑いの眼差しで、中身をパラパラと流し読みして、電子書籍で購入してみました。
そもそも、このEikoさんはどんな人なのか。Youtubeの動画で人気との情報を得て、実際に見てみました。
なるほど、とてもわかりやすい。
本を読んでも、年齢に関係なく、ベターッと開脚している具体例を見て、驚きました。
しかも4週間で達成できるプログラムという点が秀逸。
これはチャレンジしてみる価値がある！と感じて、昨日から私も始めてみました。
4週間後という短期でゴールを設定しなくとも、身体が柔らくなることで、コンディションが改善されることは期待できると考えています。
あなたも、年を重ねると、柔軟性が減ってくると思います。
老化と認めずに、チャレンジしてみましょう！私と一緒に！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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投稿者プロフィール
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【サードプレイス】ブロガー 、安斎輝夫。長年サラリーマンとして家庭と職場だけの生活に疑問を持ち、2017年から「サードプレイス」を研究・実践し、人と人をつなぐコネクターな存在になろうと決める。
Expand your life with energy and support. というミッションを定めて、人生を一緒に拡張していける仲間を増やすために活動を展開。月1回のリアルなイベント「サードプレイス・ラボ」の運営するリーダー（主宰者）。また、6人で執筆する、週刊「仲間と一緒にワクワクしながら、大人が本当の夢を叶える！サードプレイス・メルマガ」（まぐまぐ）の編集長。Facebookページおよびグループの「サードプレイス・ラボ」も運営中。