なぜ夢を見るのか？まで考える睡眠本を読むと、よく眠れるような気がする

人が夢を見るのはなぜなのか？まで考えていた睡眠本

睡眠に関する本は今まで何冊も読んできました。

 

睡眠の時間、環境、レム・ノンレム睡眠の違い。

 

誰もが必ず眠りにつくという前提で、色々な知識や情報を頭にインプットしてきました。

 

ところが、今回の『睡眠こそ最強の解決策であり』（マシュー・ウォーカー著）は少しだけ違いました。

 

 

寝ている間に見る夢についてまで展開する奥行きのある内容が盛り込まれていました。

 

夢分析といえばフライトですが、今回は、そこを飛び越えて、夢のセラピー的な効果まで語られています。

 

最近、夢を見ていないかもしれない、と感じていた私には意外な内容も盛りだくさんでした。

 

無意識で管理不能に感じる夢と睡眠、健康との関係が知りたければ、一読をお勧めします。

 

 

 

＜睡眠本・快眠グッズ＞

 

＜イベント情報＞　

サードプレイス・ラボでは定期的にイベントを開催しております。

★イベント情報★はこちら　⇒　https://teruo3.com/event/　（随時更新中）

ご都合が合えば、是非、ご参加いただけると嬉しいです。

 

 

［週刊］サードプレイス・メルマガ　　

仲間と一緒にワクワクしながら、大人が本当の夢を叶える！サードプレイス・メルマガ

「まぐまぐ」毎週火曜日発行　月:８６４円（税込）※初月無料です！

私を含めた3人で執筆している週刊メルマガです。

メルマガの詳細は　こちら　をご一読ください。

 

NEW！無料（ライト版）のサードプレイス・メルマガ　も始めました！

▼登録フォームはこちら▼

無料（ライト版）は、ライトで不定期発行です。まずは、お気軽にこちらから！

最後まで読んでいただき、ありがとうございます。

 

【サードプレイス】ブログへのご意見・ご要望・ご相談などは下記まで

　お問い合わせはこちら