『結局、腸が9割』を読んで、腸への理解を進めて実践して、健康になろう!
9割だ!10割だ!という本が世の中に増えて久しいです。 身体の中でも、この部位が鍵を握るという切り口の本は、色々と読んできた気がします。 ...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
9割だ!10割だ!という本が世の中に増えて久しいです。 身体の中でも、この部位が鍵を握るという切り口の本は、色々と読んできた気がします。 ...
日本体育大学教授であり、ボディビルダー、骨格筋評論家でもある、バズーカ岡田、こと、岡田隆さんの「全ホモサピエンス」という口上で語りかける、独...
どうしても、同じミスを繰り返す人と一緒に何かをやるとストレスを感じませんか? 何度言ってもどうしてもダメだとイライラさせれられることを少し...
今まで、いろいろな「教科書」と書かれた本、健康本を読んできました。 その内容と感想を交えて、ブログ記事にたくさん書いてきたはずなのですが、...
Xのポストで気になった本の紹介を受けて、飯田剛弘(著)『やることを8割減らすダンドリ術』を図書館で借りて読みました。 私も、あなたもやるこ...
日本で一番人気のある作家といえば、東野圭吾だと疑わない。 彼の作るストーリーは、シンプルすぎず、最後まで飽きることなく読ませてくれるミステ...
『生きるって、なに?死ぬって、なに?』を我が子が図書館から借りて読もうとしていたので、こっそりと私も夜中に読んでみました。 こんなことを我...
毎年、健康診断を受けるのは当然としても、正直、良い結果が出る保証がないし、面倒だし、嫌な気持ちを持ちながら受けていないでしょうか。 『40...
素晴らしいけど、理解するのが難しい有名な著者として、山口周さんだと私は思う。 伝えている内容は間違いないのはわかるけど、腹落ちして、脳の奥...
AGE、正式名称: Advanced Glycation End-products(終末糖化産物) とのことを理解して、牧田先生の著書などを...