
呼吸と姿勢を整えれば、不調が減ると専門医が教える「呼吸筋トレ」
「呼吸って無意識かもしれないけど、ものすごく大事ですよ!」 最近、とある人に言われて、自分の呼吸を振り返ってみようと考えて、『不調の9割は...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
「呼吸って無意識かもしれないけど、ものすごく大事ですよ!」 最近、とある人に言われて、自分の呼吸を振り返ってみようと考えて、『不調の9割は...
テレビメディアでコロナワクチンの後遺症問題について、本気で取り組んでいる人物がいるってご存知ですか? CBCテレビ(中部日本放送)のアナウ...
日本人に多いストレートネックの原因や対策について解説します。 さらに、具体的な対策方法として、株式会社グリボーの首肩対策まくら【 高反...
入浴中にご機嫌になると、思わず歌いたくなりませんか? 声とのどの専門医・渡邊雄介先生の『毎日10分-長生き風呂カラオケ』をじっくりと読...
女性向けの医療に関する専門性があることを知らない人は、ほとんどいないでしょう。 では、男性向けの医療に関しての専門性は、それほど語られるこ...
経営コンサルタント、作家、評論家として活動を続ける、勝間和代さんが、加工食品&外食に頼らない、「時短・安い・おいしい」を紹介する一冊...
がんの治療法と言えば、手術治療、薬物療法(抗がん剤治療)、放射線治療の3本柱です。 医療技術も進み、早期がんならば治療(寛解)できるという...
地元の図書館の新着案内をチェックしていたら、『30万人の腰痛を治した!背骨コンディショニング』(日野秀彦・著)が目に入りました。 背骨...
新型コロナウィルスが猛威をふるい、対策としてワクチン接種に向けて、大騒ぎしたことが懐かしく感じます。 当時も、異論反論がたくさんあ...
タニタの体組成計とスマホのアプリ連携に慣れてしまった私は、アナログの体重計に乗る機会は減りました。 ふとした機会で、アナログの体重計に...