【ダイエット・メンタルコーチの小林一行さん】はサードプレイスの体現者！
私は、自分の目指す「サードプレイス」な人のリアルなモデルは、ダイエット・メンタルコーチの小林一行さんは、まさに、サードプレイスの体現者です。
「完全無欠ダイエット」＝「最強の食事」は知れば知るほど、混乱する！
「完全無欠ダイエット」はドリンクか、バーにしてみては？ 「バターコーヒーがダイエットに良いらしいですよ！」 そんな話を知人から耳にし...
【人不足の未来論】本音として人手が欲しいの？人材が欲しいの？
人手不足と人材不足の違い論 最近、失業率について、モノを申す人が減ったような気がします。 それでは、数字で確認してみようと、総務省の...
【名言】「１年でできることを、３ヶ月でできるようになることが、成功だ。」（石井貴士）
短縮・ショートカットできれば成功が近づくという話を信じる？ 「１年でできることを、３ヶ月でできるようになることが、成功だ。」（石井貴士） ...
千田琢哉さん本の「早く帰る」から仕事が速くなる！という意味を理解できるのか？！
どうすれば早く帰れるんだろう？と悩む前に、早々に帰ろう 毎日残業が続くのに、早く帰るなんて、よっぽどのことがない限り無理。 そん...
【レビュー】『ストレス・疲れがみるみる消える! 1分間 どこでもマインドフルネス』奥田弘美
マインドフルネスや瞑想ってが難しい？フィーリング？ マインドフルネスや瞑想って、一部の人には流行っているけど、なんだか難しそう。 そ...
ノーストレスな「健康ライフ習慣」を目指す
何をやるか、どうするか、ダイエットに悩む前に さて、ダイエットに向けて、自分のゴールを体重などの数値以外に設定すると決めました。 ...
ダイエットの目標数値は、人生のマイルストーンに過ぎない。
ダイエットをしようと思うと、何Kg落とすという、わかりやすい数字目標を設定されます。 私も、何度も同じように、何Kgダウンという目標を掲げ...
脳のパフォーマンスを良くするために７つの習慣をやめる！
脳にもっと活躍して欲しいならば、習慣を変えてしまえばいい！ 私は、人間の脳について、個人的にとても興味があります。 脳の活用率は10...
「人間ドック」デビューしました
健康診断と人間ドックはどう違う？ 今年も健康診断の季節がやってきました。若い頃と違い、検査項目が増えて長時間の拘束に慣れてきました。 ...