現状を破壊するための第一歩！千田琢哉の『ぬるま湯を飛び出す』方法
「ぬるま湯」って言葉をどう受け止める？ 「ぬるま湯」と言われたら、どう感じますか？ 甘んじて受け入れる人もいれば、反発したくなる人も...
誰もが知っていた都内２３区内の格差を確認してみる
都内23区の格差って意識してる？ 県民性の違いは、頻繁に取り上げられる。気候や風習まで含めて考えれば、当然の結果と言える。 では、１...
もらう？出してる？ 今、年賀状文化を思う
年賀状は必要？不要？ お正月の恒例イベントは、各家庭、各地域によって異なります。 日本人なら昔ながらの年賀状の風習を守られている方も...
2017年スタート 夢リスト５本の柱と決意表明！
新年、明けましておめでとうございます 2017年が本日からスタートしました。 私は、毎年のように年末がバタバタして、新年を迎えるとい...
【2016年12月31日】大晦日を迎えて 〜ありがとうございます〜
毎年のように、年末がバタバタしながら、最終的には、紅白歌合戦、年越し蕎麦、除夜の鐘などの定番で暮れていく時間。 考えてみたら、大晦日といえ...
「ケトン体食事法」で体質改善！白澤卓二さんの提唱する方法とは？
いろんな食事法の考え方があります。 どんな食事法が良い、悪いかは、個人によって向き・不向きがあります。 今回、「ケトン体」を意識した食事...
【2017年1月】「サードプレイス・ラボ 」（コミュニティ）を始めます！
2017年1月、普通のサラリーマンが勉強会でも、セミナーでもない、居心地の良い第三の居場所を求めて「サードプレイス・ラボ」というコミュニティを立ち上げます。
千田琢哉の『たった２分で、自分を超える本』で学ぶ効果的な自己成長のヒント
気性の荒さ、短気は損気なのか？ 私は、２０代前半に、当時の上司に言われた言葉が忘れられない。 「お前、短気すぎるぞ。顔に出すぎ！...
自分の過去、現在を見つめて、「100の夢リスト」で未来を作ろう
自分の過去から現在を見つめて、未来を思い描く 今年、私自身、自分が叶えたい夢について、深く考える時間を持ちました。目の前の現実的な課題の解...
【結果追記】ダイエット再宣言！「3ヶ月で１２kg痩せるぞ！」
ダイエット再宣言は何回目？その結果は？ 「ダイエット宣言」は自分以外の人に対して、オープンに発表する決意。 人生で何回チャレンジした...