ダイエットの目標数値は、人生のマイルストーンに過ぎない。
ダイエットをしようと思うと、何Kg落とすという、わかりやすい数字目標を設定されます。 私も、何度も同じように、何Kgダウンという目標を掲げ...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
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脳にもっと活躍して欲しいならば、習慣を変えてしまえばいい! 私は、人間の脳について、個人的にとても興味があります。 脳の活用率は10...
健康診断と人間ドックはどう違う? 今年も健康診断の季節がやってきました。若い頃と違い、検査項目が増えて長時間の拘束に慣れてきました。 ...
隠れ家を持てる人はカッコいい 今晩、書評家、Share読書.Com 米山智裕さんと初めてお会いしました。 初対面でしたが、「サード...
睡眠の研究成果を実生活で使おう! 2017年9月26日(火)、サードプレイス・ラボ 第9回を開催しました。 今回のテーマは、「睡眠」...
脳をフルパワーに近づけるには・・・オフモードを大切にする 最近、自分の脳をどこまで使えているのか?と真剣に考える機会が増えました。 ...
LINE人気の光と陰を知るために読みました! いつの間にか、久しぶりに合う友人・知人との会話の中で以下のフレーズが増えたのだろうか。もしく...
釣りって楽しいの? 我が子は、近所の川で釣りを楽しむ人を眺めていました。 「いつか、釣りをしてみたい!」 何度か耳にしていた...
私の友人が本当にやりたいことに向かってマンネリを打破した マンネリな毎日に不満をもらす友人がいました。 来る日も、来る日も、職場で同じ仕事...
「人生で最大の不幸は、自分の居場所を間違うことだ」 先日、一度読み切った、本田健さんの文庫本『決めた未来しか実現しない 』を、再度流し...