成功する?しない?「1日1食を置き換えダイエット」にチャレンジ
空腹感が嬉しいと感じれるように 現在、私は、ダイエットを実行中ですが、今回取り組む前に、じっくりと考えたことがあります。 私は、本当...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
空腹感が嬉しいと感じれるように 現在、私は、ダイエットを実行中ですが、今回取り組む前に、じっくりと考えたことがあります。 私は、本当...
「マイプロジェクト」体験ワークショップに参加 2017年1月10日、慶応大学SFC井上英之研究室から始まった「マイプロジェクト」という手法...
1993年 ダイエット作戦メモ その1 当時の手帳に残された思いは、あるページから続いています。 「ダイエット作戦」と銘打たれた自分...
コンテンツマーケティングを学ぶことが顧客を呼び込む秘訣 今、私が、どうしても気になるテーマとして、コンテンツマーケティングに注目しています...
ダイエットは、目に見える数字がないと実感が湧きませんし、軌道修正もできません。 しっかりやるならば、体重計よりも、体組成計で毎日、体重を測...
あの手帳が見つかった!1993年の一冊に全てがある 前回:ダイエットへの道(1)今までを振り返る 18歳の春まで ダイエットに成功す...
〜「産みの苦しみ」の意味を感じる〜 最近、仕事でこだわっていることってありますか? 私は、自分自身の考えをどうやったら、相手に正しく...
人生において、目標管理・設定ありきでは楽しくない 仕事をしていると、毎年、当然のこととして目標管理・設定の時期がやってきます。 ...
人生は未来だ、過去じゃない。 世界でいちばん貧しい大統領として有名になった、ホセ・ムヒカ氏。大統領の任期を終えた後、彼と話をしてまとめた、...
薬膳って、体に良さそうだけど難しい ここ数年、薬膳関連のお店で食事をしたり、本をパラパラと読んでいると、なんとなく体に良いことをしてい...