大人のための身体の使い方改革:健康とパフォーマンスを向上させる方法
自分の身体の動かし方は正しいのか? 最近、自分の身体と向き合う機会が増えました。 体調を崩したり、不調を抱えたりしています。 ...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
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不測のピンチから始まった出来事 〜運営代理役〜 「面白そうな勉強会があるんです。一緒に参加してみませんか?」 事務局の大村信夫さんと...
20%の時間とアイデア Google社が、勤務時間の20%を自分の気に入ったプロジェクトに割くよう義務付ける「20 percent tim...
どうして、そんな不思議なことが起こるのか? スポーツを見ていると、驚きのシーンが発生することが多い。 もちろん、選手、コーチなどによる計...
経験こそが、人を成長させる 子供の頃と比べると、色々な経験をしてきた大人、中年ビジネスパーソンな私には、未体験、初体験の世界というのは減っ...
中身も大事だけど、著者の実績と人柄がないと信用できない いろんな本を読み続けて、自分にインプットをしていると、思わぬ接点、簡単な読書感想レ...
操体法は、体と心の健康を促進するためのシンプルで効果的な方法です。 あなたは操体法をご存知ですか? お知らせ 毎週火曜日発行の...
熱中症 は怖い!体表面の熱があがっても、汗をかかない! 先週前半、娘は友達と一緒に公園のじゃぶじゃぶ池で遊んでいました。1時間半ほど、経過...
睡眠については、誰もが関心を持っています。 もっと良い睡眠が取れれば生活が改善されるという意味合いと、睡眠時間の長さが日頃のコンディシ...
成功を習慣化できたら、人生は思うがままのはず。 でも、そんな簡単にできないから誰もが苦しんでいます。 横山信弘さんの『成功を習慣化する3...