『落ち込んだって、だいじょうぶ』は、子どもの心の健康をキープするための良書
人間として成長するには、20年近い時間がかかります。 子供に向けて、身体の成長、知識や知恵のインプットなどは促していますが、心の健...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
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パーソナルトレーナーの坂野晃太さんの『“体脂肪”を狙って落とす! 3食糖質ONダイエット』というタイトルが気になる本を見つけて、思わず読んで...
海外の翻訳本は、とにかく分厚く、エビデンスや事例も多いだけに、読むのに骨が折れます。 医学博士のジェイソン・ファン氏の『糖脂肪』は...
新しいものを理解する方法は、シンプルでベーシックなもので学ぶに限ります。 生成AIとして、ChatGPTが爆発的に広がっているのですから、...
母親アップデートコミュニティの代表、鈴木奈津美さんの初出版本『I型(内向型)さんのための100のスキル』を献本いただきました。 正直言って...
「呼吸って無意識かもしれないけど、ものすごく大事ですよ!」 最近、とある人に言われて、自分の呼吸を振り返ってみようと考えて、『不調の9割は...
『新NISA対応 超改訂版 難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください!』は、経済評論家の山﨑元さんと作家・編集者の大橋...
「読書が趣味です!」と人に話しながら、どんな本が良かったのか、と言われると個人の傾向・趣向が出過ぎてしまうので、躊躇することがあります。 ...
石井妙子(著)『女帝 小池百合子』は、第52回大宅壮一ノンフィクション賞を受賞した作品です。 2020年当時は、コロナ禍でもあり、話題のノ...
精神科医の樺沢紫苑先生は、著者としても、発信者(SNS/Youtube)としても有名な方です。 『集中力がすべてを解決する 精神科医が教え...