
「ヤセ菌」を増やす食事って、意外性はないけど、ちゃんと食べてますか?
腸内フローラの検査を受けてみて一番驚いたのは、やせ菌が0.00%だったことでした。 デブになりそうな要素は色々あっても、身体の中に、や...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
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腸内環境、腸内フローラを整えるためには、食事の中身と習慣を変えること、腸を休ませることが大切だと、著者の成田りえ子さんが『一番効果的なオリゴ...
ピッカリ投法の佐野慈紀(本名:佐野重樹)元投手、ユニークで明るいキャラクターで、中継ぎ投手で初の1億円プレーヤーでした。 数球団を渡り...
自分の見た目を気にする際、鏡の前に映る姿にばかり意識が向いていないだろうか。 実際は、背中姿も周りからはよく見られているというのに、あまり...
糖尿病と聞くと、「一生付き合うしかない病気」「薬を飲み続けるしかない」と思っていませんか? けれども、宇多川久美子さんの『「第三の脂肪...
体調が良くないなら、病院で診てもらおう!と思うのは自然な感覚です。 医師の診察を経て、症状から疑わしい病名が発覚し、治療に向かうのですが、...
災害時に、大きな持病や継続的な治療を受けなければいけない人は本当に大変だと言う話は耳にしたことはないでしょうか? 『透析を止めた日』(...
毎日が忙しく、ストレスと向き合う現代人にとって、余裕が少ないのではないでしょうか。 サードプレイスは居心地の良い居場所なのだから、目の覚め...
病気になってから医療の力を借りるのではなく、なる前に防ぐための「予防医学・医療」の大切さは誰もが理解できる内容のはずなのに、どうして、浸透し...
たまたま、図書館の棚で見つけた一冊、『がんに負けない体をつくる済陽式野菜スープ』( 西台クリニック理事長 済陽高穂・監修/ 管理栄養士 井上...