「健康　ダイエット」一覧

災害時に、大きな持病や継続的な治療を受けなければいけない人は本当に大変だと言う話は耳にしたことはないでしょうか？ 『透析を止めた日』（...

病気になってから医療の力を借りるのではなく、なる前に防ぐための「予防医学・医療」の大切さは誰もが理解できる内容のはずなのに、どうして、浸透し...

健康の基本は、睡眠、食事、運動と言われていますが、運動が一番ハードルが高いと感じませんか？ 医学博士・長尾和宏（著）『病気の9割は歩く...

偶然知ってしまった本のタイトルと内容が、今までの常識を超えてしまうものだと、息を飲むというか、言葉を失い、冷静さを欠いてしまうことはないでし...

著者：凪野悠久（なぎの ゆうきゅう）、監修：仮屋暢聡（かりや のぶとし）の本『中高年の発達障害：二次障害をいきのびるための処方箋』のタイトル...

明らかに、視力の低下を感じるようになると、「老眼」という言葉を深刻に受け止めるようになります。 もちろん、他にも目の病気、症状は生活へのイ...

YouTube「血糖おじさんのセルフ治療」をたまたま見つけて、毎回、楽しく見ながら、血糖値（糖尿病）のことを学べています。（たまに、本当の医...

『みるみる筋力アップ 高血圧・高血糖・認知症を予防! 鎌田式 たった10秒スロー筋活』（鎌田實・著）は、図書館で偶然出会った一冊です。 ...

40歳を過ぎたら、身体に老廃物が溜まるから、自分で押してあげて流せばいい。 『押すだけで勝手にやせる 7つの老廃物ほぐし』を読むと拍子抜け...