人は７割が水！「３つの体液」が健康のカギ！！
人の身体は何で出来ているのか。 骨、筋肉、内蔵・・・。いろいろな構成要素はあるのは間違いないが、一番体内に甥のは「水」だと言われている。こ...
【レビュー】『強い夢と目標があれば人生は思いどおりになる！』藤森一孝
強い夢＋目標＝思い通りの人生 タイトルがストレートな本は、手に取る前から、内容のイメージが湧きやすい。 『強い夢と目標があれば、人生は思...
あと１０年で消える職業が！働き方はどうなる？
あと10年で「消える職業」「なくなる仕事」とは オックスフォード大学の教授が提出した論文「あと10年で「消える職業」「なくなる仕事」」が注...
睡眠のリズム 早寝早起き習慣を！
私は、早めに帰宅できる日や、週末は、出来るだけ早めに就寝しています。 私の日頃の生活リズムでは考えられないほど、早寝早起き生活になります。...
アンパンマンマーチと後悔しない人生の共通点は「勇気」
中学生の私は、後悔しない人生を選びたいと思っていた！ 子どもの頃、なりたかったものや、青春時代に夢を抱いたものを年々、忘れていないだろうか...
【レビュー】『薬で病気が治らない理由』山田勇
日本人の健康意識の高まりの一方で、医者・病院、特に、薬への信頼度は高いのではないでしょうか。私自身、毎朝、薬を飲んでいます。果たして、継続的...
心を変えることから、はじめよう！
人間として、ある程度の人生の長さを送っていると、自分のパターンが出来上がる。思考は、いつもの型となり、安定する。 そのうち、あまり意識...
工藤公康さんのように「１０年先の自分」をつくる意識を持ち続けよう！
未来の自分をつくるために、工藤公康は何を心がけてきたのか 私の好きなスポーツ選手（現ソフトバンクホークス監督）は、工藤公康さんです。 ...
「働き方」について考えてみよう
今、働き方は、どんどん変わっています。あなたはその変化を感じていますか？ 正社員で定年まで働くというスタイルが目指された時代は終わりを迎え...
満点ではなく65点程度を確実に毎日続けてみよう
ブログを始めたばかりのビギナーな私にとって、毎日、書けるネタを考えて、文章にしていくのは、時間がかかる作業です。 誰に、何を伝えようと...