身体を衰えさせたくないなら、股関節と肩甲骨の２つを動かせ！
中野ジェームス修一（著）『40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい!』のタイトルが気になっって、読んでみました。 身体を動かすポーズの写真を...
洗面台のスペースを奪わない！ジェットウォッシャーBVRESはオススメです！
デンタルケアは、歯磨きだけでは足りないし、デンタルフロス（糸ようじ）を使ってみてもイマイチです。 最近、人気の出ているジェットウォッシ...
紫陽花の美しさと心への癒し効果：自然がもたらすリフレッシュの力
紫陽花（あじさい）は、その美しい花と色の変化で多くの人々に愛されています。 梅雨の季節に見られるこの花は、単なる目の保養だけでなく、心...
【Netflix映画】「セーヌ川の水面の下に」（2024年公開）ラストがなんとも言えない作品！
日本の場合、潜水艦の映画が多いですが、海外では、大型サメに襲われる映画が多いと感じます。 いずれも海が舞台なのですが、「セーヌ川の水面...
『体験格差』を減らして、少しでも子どもには体験機会を増やそう！
貧困家族が増えている中で起きている大きな問題について、実例を交えて分析された一冊が、今井悠介さんの『体験格差』を読むと理解できます。 ...
【映画】「市子」（2023年公開）の引き込まれるストーリーが独特で良かった！
短いタイトルの映画って、その瞬間から謎かけが存在していると感じないでしょうか。 映画「市子」も、明らかに短すぎるタイトルに何かが詰...
実践しやすいイラストレシピ本で、脂肪肝を改善できると納得！
予約の取れない「スマート外来」をされている、肝臓外科医の尾形哲さんの『専門医が教える 肝臓から脂肪を落とす7日間実践レシピ』を手に取って読ん...
人生100年時代の下り坂をどう生きるか？真面目にライフプランを考えてみよう！
リンダ・グラットンが『LIFE SHIFT(ライフ・シフト)』が世の中に出てから、一気に人生の長さに対する考え方が変わりました。 想定して...
「米国株」高配当再投資法によって、7年でFIREをした男・ゆうパパがノウハウを語る
若くしてFIREを実現した、ゆうパパの『ほったらかし投資FIRE 手間なく7年で早期リタイアする「米国株」高配当再投資法』を読んでみました。...
「NG30品」と「3勤1休ダイエットプログラム」を実践して身体を変えてみたい？
ダイエットにはさまざまな方法があるのですが、できればシンプルで取り組みたいと考えていたところ、『3か月で自然に痩せていく仕組み 意志力ゼロで...