心を変えることから、はじめよう!

人間として、ある程度の人生の長さを送っていると、自分のパターンが出来上がる。思考は、いつもの型となり、安定する。

そのうち、あまり意識しなくても、楽に過ごせるようになる。安心感というよりは、無難なマンネリの世界。これは、良い、悪いの話ではありません。

もし、今までと、何かを変えようとした場合、躊躇する気持ちが生まれます。果たしてうまくできるのか、失敗するのではないか。結局のところ、現状維持的な考えで済ませたくなる。

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行動に移す為の、第一歩の為に、まずは、心を切り替えるしかない。

チャレンジ精神と簡単に諦めないハートが必要。ネガティヴなイメージしかわかないと、行動前に、心が拒否してくる。

どうやって、自分にスイッチを入れて、心を変えるのか。

ワクワクドキドキしながら、新しいことをスタートした記憶を思い出してみる。

うまくいく姿を想像すること。夢をリアルに思い描いてみると、心に加速のパワーが与えられ、きっと、行動に移せる。

「心が変われば行動が変わる 行動が変われば習慣が変わる 習慣が変われば人格が変わる 人格が変われば運命が変わる」

自分を鼓舞するために、有名な名言を、唱えてみる。

まずは、心と行動を変えること。行動を続けていくことで、新しい習慣として定着させることで、人生を変えていく。

そのために、このブログを欠かさないことを自分に誓っています。


投稿者プロフィール

安斎 輝夫
安斎 輝夫
【サードプレイス】ブロガー 、安斎輝夫。長年サラリーマンとして家庭と職場だけの生活に疑問を持ち、2017年から「サードプレイス」を研究・実践し、人と人をつなぐコネクターな存在になろうと決める。
Expand your life with energy and support. というミッションを定めて、人生を一緒に拡張していける仲間を増やすために活動を展開。月1回のリアルなイベント「サードプレイス・ラボ」の運営するラボ・リーダー(主宰者)。また、3人で執筆する、週刊「仲間と一緒にワクワクしながら、大人が本当の夢を叶える!サードプレイス・メルマガ」の編集長。Facebookページおよびグループの「サードプレイス・ラボ」も運営中。