【体幹力を鍛える】KOBA☆トレ・木場克己『腹を凹ます体幹力トレーニング 』とYouTube動画を利用しよう！
自分の体を鍛えたいと思うならば、体幹力をしっかりすることがベストです。KOBA☆トレ・木場克己『腹を凹ます体幹力トレーニング 』とYouTubeチャンネルを利用して、まずは自宅でしっかりとセルフで実践し、専用のトレーニングジムに通うのもオススメ。アスリートでなくても、あなたの健康とコンディションに体幹力は重要です。
「書評（Book review）」一覧
エンジニアの働き方 〜派遣技術者という選択〜
派遣技術者って生き方はハッピーなのだろうか 「派遣技術者」という働き方の選択について、語られている本は、今までほとんどありません。実態とし...
クラウドワーキング 〜新しい働き方〜 をどう考えるか
時間と場所に縛られない働き方は、サラリーマンの対局にあるものだろうか？ 毎日、サラリーマンの１人である私は、通勤ラッシュの電車に揺られて、...
「無意識」「潜在意識」を利用して、「なりたい未来」をつかむ！
「無意識」とか「潜在意識」というものは、良い悪いが判断できるものではない。 自己の感情を活かして、「自分中心」で生きようとするスタンスを提...
【レビュー】『KISSジーン・シモンズのミー・インク』
ミー・インクだぜ！！ここがビジネスの肝だ！ ロック界のスーパースターである、KISSジーン・シモンズの一冊、『KISSジーン・シモンズのミ...
この一言は深い！「人脈は、人望の結果である！」by 千田琢哉
人脈論は、数やテクニックについて語られているケースが多い。 人望がなければ、本当の人脈にはならないとする千田琢哉さんの本を読みながら、私な...
「妻社長」の坂下仁さんの本を読むことで考え方は変わる
「妻社長」といえば、坂下仁さんの資産形成本です お金のソムリエ、坂下仁さんのデビュー作。２年前に出版されて、続編も出ました。 『いますぐ...
【レビュー】『ねこ背が治って心も体も強くなる！』小池義孝
姿勢の悪さは「ねこ背」が象徴！直さないと！ 姿勢が良いだけで、第一印象も大きく変わります。歩きスマホ、パソコン利用時間の長さからか、猫背に...
中谷彰宏さんの書籍から「小さな工夫」の大切さを感じる
自分の好きな作家さんの本って、サクサクと読めますよね。小説、ビジネス書、自己啓発書、専門書など様々ありますが、自分とのフィーリングがヒットす...
目標達成、夢実現の為に、「決断」をしよう！！
アンソニー・ロビンズの名言から学ぶ 自分自身の目標や夢を達成する為には、へこたれずに、甘えない姿勢が必要になる。そのような時には、やはり、...