健康　ダイエット | ページ 13 | 【サードプレイス】ブログ　私と一緒に人生を「拡張」しませんか

大事なこと！ダイエットのゴールは健康に生きるに尽きる

2019/2/27

ダイエットのゴールを数値にこだわったり、見た目重視だけに意識を向けるというスタイルは否定しません。ただ、不健康な状態になるほど痩せたり、...

2019/1/27

インフルエンザの猛威が我が家にやってきた！ 10日ほど前、我が家にインフルエンザを発症者が出ました。予防接種を打っても罹ると聞...

2019/1/4

認知症って、誰もが高齢者になると発生するリスクなのに、ちゃんと理解できていない！最近、「認知症」の話題を耳にしない日はなくなりました...

2018/12/23

きっと、本になると思っていた人物、三島桂太さん私が、三島桂太さんにお会いしたのは１年以上前の「ビジネス茶道」でのこと。若いのに独特の雰囲...

2018/11/4

今、健康に生きるためにできることは何だろう「人生100年時代」と呼ばれて、自分が長生きするライフプランを考えて、働き方、生き方を真...

2018/10/27

蓄積した疲れを取るために「睡眠」「休養」をメインに過ごす私は、最近の疲れが溜まっていたので、今日の多くの時間を「睡眠」と「休養」に充...

2018/10/20

今年もインフルエンザワクチンを打ちました私は、今年も、インフルエンザワクチンを打ちました。大人になってから10年以上、インフルエ...

2018/10/13

認知症患者の7割は“アルツハイマー病” 人生100年時代へ向かっているならば、誰もが気になるのは健康で過ごせるかどうかがポイントになり...

2018/9/18

「老いない脳」ってありえるのだろうか「最近、記憶力が悪くなってきた」こんな言葉を吐くようになると、年齢を感じている証拠。...

2018/9/13

視力回復方法は様々だけど、100円で済ませる方法があるとは年々、視力が落ちていることを実感していませんか？スマホ、PC、ゲー...