ジョコビッチの「グルテン不耐症」→「グルテンフリー」
「グルテンフリー」は本物か? ノバク・ジョコビッチがすごい!今年は怪我をして成績は振るわないけども、プロテニスプレーヤーのジョコビッチの快...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
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「新老人」の象徴、故・日野原重明さんの本から学ぶ 絶対に不死身なおじいちゃん医師だと誰もが思っていた、日野原重明さんが亡くなって時間が経ち...
油断とは言わなくても、ちょっとした一瞬の動きでケガをしてしまう経験ってありませんか? 私は、立ち上がって2歩目でグギっとやりました。 結...
血圧が高いと健康診断などで指摘されて、病院に足を運ぶと、降圧剤を勧められます。 ここで飲み始めると効果は出ますが、降圧剤は飲み続けなければ...
熱中症は「非熱中状態」で発生している!! 毎年、夏場の定番ニュースとして、水の事故とともに、熱中症による体調不良が多く取り上げられています...
疲れた目を温めてみると気持ちがいい 年々、周囲で、コンタクトをつけたり、メガネをかけたり、目薬をさしたり、アイケアが必要な人が増え...
人間の臓器の中で不要な物はありません。ただ、役割が限定されて理解されていたのが、腸だと言われています。 今回、「リッキー・ガット・シンドロ...
何度も繰り返すから「習慣」になる! 「1度やったことがあるから、もういいです。」 先日、とある人に言われた言葉で、ドキっとしました。...
ねこ背の矯正で目が良くなる?!本当に?! 目が悪い人が増えているという話は聞きます。 書店の健康本コーナーでも目に関する書籍が並んでいます...
緊張したり、イライラしたり、ストレスを感じた瞬間に即効性があるのは、深呼吸です。 一番良いのは、目をつぶって、深く息を吸って、体内に酸素を...