【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか

怒りの感情に振り回されないために、マインドフルネスを取り入れるのがベスト

2019/10/16

精神科医の藤井英雄先生の著書『怒りにとらわれないマインドフルネス』を読んで、怒りの感情とどう向き合うのが良いかを考えてみました。私の裏の...

2019/10/15

15人がプレーするラグビーの中で、誰が見ても目立つポジションといえば、ウイング（11番と14番）の選手です。スピードスターのウイングたち...

2019/10/14

盛り上がっている、ラグビーワールカップ２０１９　日本大会　は、各試合・各地域の盛り上がりもさる事ながら、日本代表の予選全勝によるベスト８進出...

2019/10/13

人生100年時代というタイトルで物事を考えたり、イベントが開かれることが増えました。とすると、普通に考えて、何歳まで元気に働く人生になる...

2019/10/12

やりたいことをやる。好きなことをやる。最近、よく耳にするフレーズですが、世の中の流れとして正しいと思います。逆に言えば、やりたいこと...

2019/10/11

コミュニケーション力が大事だと誰もが理解しています。そもそも、このコミュニケーション力ってものは何なのでしょうか？キャリアコンサルタ...

2019/10/10

最高の、最強の、というタイトルの本は、インパクトがあるものの実績はどうなのでしょう。でも、今回読んだ『世界一効率がいい最高の運動』は、...

2019/10/9

良書と言われても、読みたい本が多すぎると、時間が確保できないと後回しになりますよね。もしくは、書評ブログ記事でダイジェストな内容で、大枠...

2019/10/8

友人・知人だけでなく、営業的連絡を含めて、声をかけられることは誰にでも多いもの。全てのオファーを受けるわけにはいかないけれども、一緒にそ...

2019/10/7

自分がやっている健康習慣って正しいのか、間違っているのか。冷静になって考えてことってありますか？逆効果だとしたら、もったいないですよ...