習慣化の正体を探るために『７つの習慣』を思い出そう！
習慣化が大切だとわかっていても、悪習慣は定着して、良い習慣はなかなか身につかないと悩んでいるもの。 自分は意志が弱いとか考えていませんか？...
あなたも小さなことへ感謝を忘れないで生きよう！
日々、小さなことの感謝を積み重ねよう 日々、人とのコミュニケーションで気をつけていることは、人それぞれ異なります。 多くの方に共通し...
桂歌丸師匠の笑点最終回から「５つのC」を考える
桂歌丸師匠と「５つのC」 昨日、長寿テレビ番組「笑点」で５０年出演続けた、桂歌丸師匠が卒業されました。マンネリにならずに、固定ファンを持ち...
【レビュー】『ねこ背が治って心も体も強くなる！』小池義孝
姿勢の悪さは「ねこ背」が象徴！直さないと！ 姿勢が良いだけで、第一印象も大きく変わります。歩きスマホ、パソコン利用時間の長さからか、猫背に...
中谷彰宏さんの書籍から「小さな工夫」の大切さを感じる
自分の好きな作家さんの本って、サクサクと読めますよね。小説、ビジネス書、自己啓発書、専門書など様々ありますが、自分とのフィーリングがヒットす...
目標達成、夢実現の為に、「決断」をしよう！！
アンソニー・ロビンズの名言から学ぶ 自分自身の目標や夢を達成する為には、へこたれずに、甘えない姿勢が必要になる。そのような時には、やはり、...
ふるさと納税：綾ぶどう豚食べ尽くしセット（宮崎県綾町）
宮崎県綾町の「綾ぶどう豚」をたくさんもらえました！家族でワクワク！ 昨年、私が、ふるさと納税をした自治体の中で、頂いたお礼の品の中で、家族...
早寝早起きの習慣を身につける
生活習慣の中で、食事、運動と同格に大切なものは、睡眠 私は、横になると直ぐに眠れる人間なので、寝付きにくいなどの悩みは一切ありません。...
【名言】コツコツと続けることは、根性じゃなくて、習慣だ！
コツコツ頑張って努力することって、どう感じますか？ いわゆる努力不要論が世の中で圧倒的に強い時代になりました。 私が、子供の頃、夢中...
敵対していた相手を一人称語りで書くなんて！『天才』石原慎太郎（著）は、秀逸な作品です
政治家は自らの政策や実績を語る本を上梓することは多い。 この先駆けとしては、『日本列島改造論』を世に出した、田中角栄だったことは間違いあり...