『結局、腸が９割』を読んで、腸への理解を進めて実践して、健康になろう！
９割だ！１０割だ！という本が世の中に増えて久しいです。 身体の中でも、この部位が鍵を握るという切り口の本は、色々と読んできた気がします。 ...
筋トレとタンパク質とプロテインのことをバズーカ岡田さんから解説してもらおう！
日本体育大学教授であり、ボディビルダー、骨格筋評論家でもある、バズーカ岡田、こと、岡田隆さんの「全ホモサピエンス」という口上で語りかける、独...
【映画】「九十歳。何がめでたい」（2024年公開）で、現役で長くいることを考えさせられた！
年齢を重ねることが、その人の魅力になることもあれば、明らかにピークアウトした存在、「老化」そのものを印象付けることがある。 だからこそ...
同じミスを繰り返す人って、何が原因なのだろうか？
どうしても、同じミスを繰り返す人と一緒に何かをやるとストレスを感じませんか？ 何度言ってもどうしてもダメだとイライラさせれられることを少し...
耳ツボだけで健康になれるかはわからない！でも、やらない理由はないでしょ！
今まで、いろいろな「教科書」と書かれた本、健康本を読んできました。 その内容と感想を交えて、ブログ記事にたくさん書いてきたはずなのですが、...
やることに追われてしんどいなら、減らすしかない！そのためには段取りが大事！
Xのポストで気になった本の紹介を受けて、飯田剛弘（著）『やることを８割減らすダンドリ術』を図書館で借りて読みました。 私も、あなたもやるこ...
【映画】「もしも徳川家康が総理大臣になったら」（2024年公開）AIを駆使した仮想の話を楽しむ
歴史に出てくる偉人にファンタジーを混ぜるとどうなるのか。 映画「もしも徳川家康が総理大臣になったら」というタイトルを見れば、内容が想像でき...
東野圭吾『架空犯』は期待値ほどの満足感が得られなかった！どこまで人生を遡るんだろう？
日本で一番人気のある作家といえば、東野圭吾だと疑わない。 彼の作るストーリーは、シンプルすぎず、最後まで飽きることなく読ませてくれるミステ...
12歳から考える本だけど、生きること、死ぬことを10人のインタビューから伺えた良書
『生きるって、なに?死ぬって、なに?』を我が子が図書館から借りて読もうとしていたので、こっそりと私も夜中に読んでみました。 こんなことを我...
【開催レポート】「やりたいことがなくても大丈夫」 しずかみちこさんと語る４つのステップ（サードプレイス・ラボ 第105回）
「やりたいことがなくても大丈夫」──しずかみちこさんと語る４つのステップ 「やりたいことが見つからない」「目標を立てなければと...