【名言】「1年でできることを、3ヶ月でできるようになることが、成功だ。」(石井貴士)
短縮・ショートカットできれば成功が近づくという話を信じる? 「1年でできることを、3ヶ月でできるようになることが、成功だ。」(石井貴士) ...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
短縮・ショートカットできれば成功が近づくという話を信じる? 「1年でできることを、3ヶ月でできるようになることが、成功だ。」(石井貴士) ...
どうすれば早く帰れるんだろう?と悩む前に、早々に帰ろう 毎日残業が続くのに、早く帰るなんて、よっぽどのことがない限り無理。 そん...
マインドフルネスや瞑想ってが難しい?フィーリング? マインドフルネスや瞑想って、一部の人には流行っているけど、なんだか難しそう。 そ...
何をやるか、どうするか、ダイエットに悩む前に さて、ダイエットに向けて、自分のゴールを体重などの数値以外に設定すると決めました。 ...
ダイエットをしようと思うと、何Kg落とすという、わかりやすい数字目標を設定されます。 私も、何度も同じように、何Kgダウンという目標を掲げ...
脳にもっと活躍して欲しいならば、習慣を変えてしまえばいい! 私は、人間の脳について、個人的にとても興味があります。 脳の活用率は10...
健康診断と人間ドックはどう違う? 今年も健康診断の季節がやってきました。若い頃と違い、検査項目が増えて長時間の拘束に慣れてきました。 ...
隠れ家を持てる人はカッコいい 今晩、書評家、Share読書.Com 米山智裕さんと初めてお会いしました。 初対面でしたが、「サード...
睡眠の研究成果を実生活で使おう! 2017年9月26日(火)、サードプレイス・ラボ 第9回を開催しました。 今回のテーマは、「睡眠」...
脳をフルパワーに近づけるには・・・オフモードを大切にする 最近、自分の脳をどこまで使えているのか?と真剣に考える機会が増えました。 ...