藤川徳美『お金をかけないアンチエイジング!若さを保つ栄養メソッド』から分子栄養学的ミネラルを知る
分子栄養学を学び、質的栄養失調から脱却すれば、私たちは健康に過ごせるとしたら、タンパク質重視して、ビタミン・ミネラルを本気で摂取するようにな...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
分子栄養学を学び、質的栄養失調から脱却すれば、私たちは健康に過ごせるとしたら、タンパク質重視して、ビタミン・ミネラルを本気で摂取するようにな...
年始には初詣に出向き、旅行に行けば有名な神社仏閣にお参りをする。 ここまでは普通の感覚です。 ただ、目的によって、神社を選択すると決める...
2021年の年間書評風記事のランキング発表です。 1年間に、多くの方に読まれた記事をトップ10まで並べてみます。 毎月の振り返り記事とは...
本を読んでいるときは、どれほど集中していますか? 私は、一気に読み上げてしまう小説と、隙間時間で読み続ける本、途中でギブアップしてしまう本...
過去の名作(書籍・映画・音楽・絵画など)は、時間があれば一度は触れてみたいもの。 読書会の課題本『読解力の強化書』(佐藤優・著)を読み解く...
「サードプレイス」という言葉が、どれだけ一般語として知られているのでしょうか。 全く知らない人も大勢いるのは、具体的なエピソードがまとまっ...
歴史に名を残す人物というのは、常人ではできないことを成し遂げています。 渋沢栄一も、一度の人生で活躍するには多方面すぎて、彼の才能や行動が...
最近、あまり本を読めていないのは、サードプレイス・ブリッジに向けた準備や開催中だからという言い訳は避けたいのですが、事実として認めます。 ...
敏感すぎる人のことを、アメリカの心理学者エレイン・アーロン博士が、HSP(Highly Sensitive Person)という概念で提唱し...
自己中心的な人は嫌われますが、自分を持っていない人は忘れられる。 自分がどうありたいのか考え抜いて、働き方、生き方を作り上げるのか。 こ...