「禁煙」「禁酒」の習慣を成功させる方法
良くないと思っている習慣を辞めるにはどうすればいいのか。 誰もが抱える悩みですが、その中でも「禁煙」「禁酒」は、なかなか脱せられない習...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
良くないと思っている習慣を辞めるにはどうすればいいのか。 誰もが抱える悩みですが、その中でも「禁煙」「禁酒」は、なかなか脱せられない習...
私が、この【サードプレイス】ブログを始めた理由 私は、今まで、10年近く、SNSを使ってきました。 mixiに始まり、Twitter...
ダイエットは、継続的にアプローチしないと成果が出ません。 1日の増減に一喜一憂してはいけないのですが、もし、1日100gずつコンスタントに...
不安を胸に抱えながらも、受け身な毎日を過ごしていていいの? 居酒屋や喫煙スペースでのサラリーマン同士のよくある会話。 A:「ずっと同...
習慣には、良い習慣と、悪い習慣がある。 良い習慣は、自分の生活や人生をプラスの方向に変えてくれるもの。夢を実現する為には、大事なものが多い...
自分の進むべき未来に向けて、人は思い、悩むものです。 どんな道を進めばいいのか、自分の夢、目標は何なのか。そこに突き進むにはどうすればいい...
寝坊する人、朝の寝起きが弱い人・・・ 少しでも多く横になって寝ていたいという気持ちはわかります。 個人によって、生活も睡眠のリズムも違い...
中学生の私は、後悔しない人生を選びたいと思っていた! 子どもの頃、なりたかったものや、青春時代に夢を抱いたものを年々、忘れていないだろうか...
何かを変えたいなら、心を変えよう! 人間として、ある程度の人生の長さを送っていると、自分のパターンが出来上がる。思考は、いつもの型となり、...
未来の自分をつくるために、工藤公康は何を心がけてきたのか 私の好きなスポーツ選手(現ソフトバンクホークス監督)は、工藤公康さんです。 ...