ダイエットへの道(2)「屈辱と自分を見つめる!手帳を発見!」
あの手帳が見つかった!1993年の一冊に全てがある 前回:ダイエットへの道(1)今までを振り返る 18歳の春まで ダイエットに成功す...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
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子供が青年の入り口までのデブの歴史 「今回のダイエットは、ゴールではありません!夢へのマイルストーンです!」 私は、人生の大半が肥満...
毎年のように、年末がバタバタしながら、最終的には、紅白歌合戦、年越し蕎麦、除夜の鐘などの定番で暮れていく時間。 考えてみたら、大晦日といえ...
大掃除をしない、いや、好きになる?感謝する! 大掃除は、各家庭での年中行事となっている方も多いでしょう。 我が家でも、毎年、日程を決...
目標に到達できず。でも、未来を見据えよう! このブログが始めた早い段階で、私は、相当に無理・無茶なコミットメント宣言をしている記事がありま...
お掃除グッズ ハンディクリーナー2代目 大掃除の季節になってきましたが、まとめて掃除するのではなく、こまめに綺麗にしておけば、気持ち良く毎...
日頃、お茶を飲む、嗜むというのは特別なことじゃなくて、日常生活の一部です。 だからこそ、お茶のエキスパートになりたい!という夢リストを立て...
メンターの変遷と彼らへの感謝の思い 今までの人生で、何人の師匠、先生と出会ってきたでしょうか。 その人たちは、自分にとってのメンター...
12月になったのだから来年の準備を始めよう! 年末ギリギリまで忙しい日々を送る人は多いでしょう。忘年会、クリスマスなど本当にウキウキする季...
コーチング歴が半年を越えました とあるきっかけがあり、私はコーチングを受けるようになりました。 月2回、2時間ほど、1対1で、メンタ...