【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか

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完璧主義をやめよう!ちきりんさんの『自分の時間を取り戻そう』を読みながら考えた

2017/3/19

「ゆとりを持とう!」なんて言われれると、まだまだ足りない、もっと、もっと、という気持ちが強い人間は、結果としてストレスを溜めてしまうもの。 ...

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「マインドフルネス」をゼロベースから学べる一冊を読んでみた!

2017/3/18

とにかく、ストレスを溜めないで、心身ともに安定して心地よく過ごすために「マインドフルネス」にチャレンジしてみよう! 難しくはないけど、...

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ダイエットへの道(6)手帳に残されたダイエット作戦メモ 続々々編

2017/3/17

コツコツと自分の過去のダイエット成功体験を書くというのは、自慢ではなく、振り返りによって、今を見るために書いています。 決して、ダイエット...

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始まりと終わりを繰り返すことが人生だと認めよう!

2017/3/16

始まりと終わりはどちらも避けられない! 年度替わりの春、年末年始などを迎えると、人生とは、始まりと終わりの連続していることを感じます。 ...

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『老けない血管になる腸内フローラの育て方 』はちゃんと読んで、実践するのに最適の一冊

2017/3/15

すべては「管」が命!血管と腸内フローラが大事 健康本と言われるものは、日夜新しいジャンルの切り口でたくさん出続けています。 内容的に...

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「凡人」を脱するための考え方を、イケダハヤトさんの著書から学んでみる

2017/3/14

脱社畜・ブログオワコンなど、炎上をもたらしながら活躍するイケハヤこと、イケダハヤト氏の数年前の電子書籍。当時の内容は、エキセントリックすぎず、丁寧に書かれているので、共感しやすい内容でした。凡人を脱したいと願う方には一読をオススメします。

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「こだわり」をもって、個人ブランディングをしよう!

2017/3/13

個人のブランディングとは「こだわり」 先日、作家で、パーソナルブランディング・コンサルタントの鳥居 祐一さんのメルマガでブランディング戦略...

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なぜ、社会学部なのか?社会調査なのか?『新幹線公害』に引き寄せられるまで

2017/3/12

「新幹線公害」というフレーズに惹き付けられた 「新幹線公害」という言葉が自分の青春において、忘れられないフレーズになるとは、想像もできてい...

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自分事とすることで風化させない!3.11

2017/3/12

3.11の自分自身の記憶と体験を忘れないこと 当時、Facebookもtwitterもアカウントを持たず、mixi離脱の一歩手前の時期...

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あなたの残業は、一流?二流?三流? どれだと思いますか?

2017/3/11

「残業」に価値やレベルは存在する?! 日本は、仕事の生産性が低いと言われています。 工場などでは生産性を高めるQC活動を展開すること...

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