メンタルダイエットコーチの小林一行さんにロングインタビューにご協力いただきました!

ダイエットコーチとの再会は、メルマガインタビュー!

今年の夏になって、私は、サードプレイス メルマガの夢インタビューを誰に依頼するのか?お願いするのか?というのは常に、頭の中にあります。

夢を叶える、叶えようとしている人をイメージして、顔や名前を思い浮かべる。

知人・友人だけではなく、縁があるメジャーな方、接点のない有名人も並べていく。

依頼のメールやメッセージ、電話をかける、というアプローチは緊張します。

私自身をどう見ているのか?内容に興味を持ってもらえるのか?

断られるかもしれないのに、連絡をするのは、営業時代の新規開拓のアポを思い出す。

ドキドキとして緊張感があります。

絶対に話を聞きたい!他の人にも伝えたい人!お世話になった、ダイエットコーチの小林一行さんにインタビューのお願いをしました。

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今まで、何度も、このブログで取り上げてきた、小林一行さんを初めて知ったのは、一冊の本でした。

当時、「オヤジ」という言葉を切り出したダイエット本がありましたが、このタイトルと表紙のインパクトにやられました。

ダイエットは我慢しなければいけないことが多いはずなのに、飲み会を断らない方法があるなんて、信じられない。

数冊の本を読みあさり、小林一行さんのダイエットへの考え方を理解しました。

医者などの医療関係者でも、栄養士でもなく、ハードな運動を求めるわけでもない。

自分の体験と知識を積み重ねてきたタイプのダイエット成功者。(出会った当時はサラリーマンと兼業)

セミナーに参加してみると、その優しそうな話し方、幅広い知識などはとても魅力的でした。

しばらくして、私は、小林さんのダイエット指導を受けようと決断して、月1−2回のコーチングを受けることになります。

私の生活スタイル、考え方、食事や運動など事細かにヒアリングされながら、どこに問題があるのかを探りつつ、できそうなことからチャレンジするようにアドバイスをもらっていました。

運動を意識しないで、日常の行動量を増やす方法、ダイエットを目指す食事で不足しているのはミネラルとビタミンであること、考え方の癖を直すこと。多岐に渡りました。時に厳しく、丁寧に。


私は、一定の体重から落ちない日々が半年近く続きました。

頑張っているはずなのに、変わらないことへのストレスにも、真摯に向き合ってくれたことに感謝しています。

年明けから私は一大決心をして、1ヶ月の1日2食の生活やサプリを取り入れるなど、モチベーション全開でチャレンジするものの反動が出てしまいました。

無理や我慢を強いるのは良くないとわかっていたのに、目の前の成果を焦るあまり、ストレスが爆発しました。

気持ちもリセットするために、小林一行さんのコーチングは卒業させてもらうことになりました。

あくまでも、私自身の問題だったので、小林さんには申し訳ない気持ちだけが残りました。

何度も、コーチングの中で、お話をさせてもらう中で、小林さんの人生の移り変わり、夢との関わりなども知ることができていました。

小林さんは、不出来なクライアント、弟子の私のインタビューのオファーを快諾してくれました。

今まで知らなかった、小林さんの生き方や夢について、長時間に渡り、話を聞かせてもらえました。

充実とマニアックな脱線を紡ぎながら、インタビュー記事を書いています。

なぜ、人は変われるのか。自分の夢に染まるエピソードなど、最高です。

このインタビューの模様を対談形式で、お伝えできるイベントを用意しました。

【サードプレイス・ラボ 第10回】
「普通のサラリーマンが数年で10万部の著書になれた秘訣を聞こう!」
日時:2017年10月26日(木)19時〜
場所:東京都中央区日本橋3-1-14 ステージ日本橋5F(ペントハウス)
参加費:5,000円
https://www.facebook.com/events/375562822863676??ti=ia

ご参加お待ちしております。(開催終了済みです 2018年1月追記)

あわせて読みたいブログ記事

<小林一行さんのダイエット本>

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投稿者プロフィール

安斎 輝夫
安斎 輝夫
【サードプレイス】ブロガー 、安斎輝夫。長年サラリーマンとして家庭と職場だけの生活に疑問を持ち、2017年から「サードプレイス」を研究・実践し、人と人をつなぐコネクターな存在になろうと決める。
Expand your life with energy and support. というミッションを定めて、人生を一緒に拡張していける仲間を増やすために活動を展開。月1回のリアルなイベント「サードプレイス・ラボ」の運営するリーダー(主宰者)。また、6人で執筆する、週刊「仲間と一緒にワクワクしながら、大人が本当の夢を叶える!サードプレイス・メルマガ」(まぐまぐ)の編集長。Facebookページおよびグループの「サードプレイス・ラボ」も運営中。