オススメ!時間の使い方を俯瞰する

本の山と時間カオス

最近、身の回りを整理整頓、片付けたいという欲求と、読みたい本の山、考えたいことが蓄積されています。カオスな状況とでも言えばよいのかもしれません。

一方で、知りたいこと、学びたいこと、やりたいことは増えていってます。

メルマガを書くだけでなく、いろんなメルマガを読む。ブログを書くだけでなく、他の方のブログを読む。これらもアウトプットするためのヒントを得るためには貴重なインプット。バランスを考えないと、際限なく、自分の時間を奪います。

ここ数ヶ月、どんどん新しい人に会いにいくという外向きの行動を積極的に行っています。イベント系に誘われたり、気になるものがあれば、ふらっと顔を出しています。自らが行動することで生まれる刺激。最高に効いている感じがします。

一方で、インナーな部分、自分自身の内部、部屋の中を片付けるという時間が割けていないのが課題。

まずは不要と思われるものを捨てなければいけない。溜めてはいけないから、1日1捨も実践中です。まだまだ、このペースでは改善できていません。

絶対に削れないのが、家族との時間。何があっても最優先にしています。

大事なことは余計なモノ・コトなど無駄を減らすアクションだと判明しました。

1日を振り返り、何が余計なのか考えてみる。ライフログ的に書き出します。とても不思議なのですか、使途不明時間がまだあるのです。

スケジュール帳、手帳を隙間なく埋めるのは良くありません。ゆとりや調整時間は必要不可欠。

最近欠けているのは、瞑想とストレッチ、日々の振り返りなどのルーティンだけど、大事な行動だと気がつきました。疲れがたまる中で、削られてしまった、スモールアクション。もう一度、リスト化して書き出してみます。チェックリストにして、1日、朝、昼、夜と確認しようと決めました。

もちろん、日々のやるべきことをまとめた、to doリストもあります。ただ、これは、こなすだけのリストで緊急ではあっても、重要とは限りません。

to be のための「夢リスト100」を叶えるために逆算手帳の活用頻度を上げる時間をもっと増やそうと決めました。

日々の時間管理って、常にチューニングする意識が必要です。

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