【レビュー】『めんどくさがる自分を動かす技術』冨山真由(著)石田淳(監修)
面倒くさがり屋な自分を変える方法 私は、自分自身のことを「面倒くさがり屋」な人間だと認識しています。そのうえ、できれば楽をして過ごしたいの...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
面倒くさがり屋な自分を変える方法 私は、自分自身のことを「面倒くさがり屋」な人間だと認識しています。そのうえ、できれば楽をして過ごしたいの...
「ゆとりを持とう!」なんて言われれると、まだまだ足りない、もっと、もっと、という気持ちが強い人間は、結果としてストレスを溜めてしまうもの。 ...
とにかく、ストレスを溜めないで、心身ともに安定して心地よく過ごすために「マインドフルネス」にチャレンジしてみよう! 難しくはないけど、知識...
コツコツと自分の過去のダイエット成功体験を書くというのは、自慢ではなく、振り返りによって、今を見るために書いています。 決して、ダイエット...
始まりと終わりはどちらも避けられない! 年度替わりの春、年末年始などを迎えると、人生とは、始まりと終わりの連続していることを感じます。 ...
すべては「管」が命!血管と腸内フローラが大事 健康本と言われるものは、日夜新しいジャンルの切り口でたくさん出続けています。 内容的に...
脱社畜・ブログオワコンなど、炎上をもたらしながら活躍するイケハヤこと、イケダハヤト氏の数年前の電子書籍。当時の内容は、エキセントリックすぎず、丁寧に書かれているので、共感しやすい内容でした。凡人を脱したいと願う方には一読をオススメします。
個人のブランディングとは「こだわり」 先日、作家で、パーソナルブランディング・コンサルタントの鳥居 祐一さんのメルマガでブランディング戦略...
「新幹線公害」というフレーズに惹き付けられた 「新幹線公害」という言葉が自分の青春において、忘れられないフレーズになるとは、想像もできてい...
3.11の自分自身の記憶と体験を忘れないこと 当時、Facebookもtwitterもアカウントを持たず、mixi離脱の一歩手前の時期...