人は7割が水!「3つの体液」が健康のカギ!!
人の身体を構成しているもので一番比重が高いのは、「水」です。 果たして、その水って、どんな影響を与えているのでしょうか。 健康のポイント...
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寝坊する人、朝の寝起きが弱い人・・・ 少しでも多く横になって寝ていたいという気持ちはわかります。 個人によって、生活も睡眠のリズムも...
日本人の健康意識の高まりの一方で、医者・病院、特に、薬への信頼度は高いのではないでしょうか。私自身、毎朝、薬を飲んでいます。果たして、継続的...
ダイエット法は、数多くありますが、成功する、しないは個人と方法の相性などもあるので、何がベストなのかと言い切るのは正直難しいもの。 私も試...