【2016年夏】実話!親子で熱中症になった!
熱中症 は怖い!体表面の熱があがっても、汗をかかない! 先週前半、娘は友達と一緒に公園のじゃぶじゃぶ池で遊んでいました。1時間半ほど、経過...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
熱中症 は怖い!体表面の熱があがっても、汗をかかない! 先週前半、娘は友達と一緒に公園のじゃぶじゃぶ池で遊んでいました。1時間半ほど、経過...
「護美健」が長生きの秘訣 私自身、昔から身体が硬いです。まして、年々、着実に動きが悪くなり、硬くなるのを感じています。 40年も研究...
身体の歪みを自分で整える?! 先日、Facebookのイベント告知を見ていたら、気になる内容を発見しました。 らくらく健康クラブさん...
「ゆる薬膳」という考え方を生活に取り入れてみたら健康レベルはアップする 薬膳という言葉を聞くと、身体に良いとしても苦そう、つらそうなものを...
初!救急車への乗車体験! あの激痛、苦しみから1ヶ月が経過しました。 関連ブログ記事 ◆ 疝痛〜尿管結石との戦い〜 ...
「筋膜リリース」ってどんなものだろう? 身体の不調は、誰もがどこかに抱えている。マッサージやストレッチにより、少しでも改善させようとするも...
「インターバル速歩」をご存知でしょうか? 信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授、NPO法人熟年体育大学リサーチ副理事の能勢博先...
尿管結石の痛みは、経験したことがない人にしかわからない、ものすごい痛み、疝痛(せんつう)。体の中を痛みが移動する感覚と終わりの見えない痛みと脂汗。原因は動物性タンパク質の摂取過剰と言われていますが、本当なのでしょうか。
小林一行さんのダイエットメルマガから大事なメッセージをキャッチする! 登録していれば、届くメルマガは、毎回、しっかりと読めているでしょうか...
1日の食事回数って、誰が決めたの? 1日3食を食べるのが常識だと思っているのも、習慣の1つに違いない。 でも、1日2食に減らしたとし...