健康　ダイエット | ページ 22 | 【サードプレイス】ブログ　私と一緒に人生を「拡張」しませんか

空気でも太るお年頃の私が15キロ減！青沼貴子のコミックエッセイ『人生最後のダイエット』

2017/2/6

自己流ダイエットを公開できるってすごい！ダイエット本は、世の中にたくさんあります。私も、いろいろなタイプ、著者の本を読んできました。...

2017/2/4

潜病と副腎疲労と血管病未病という言葉は聞いたことはありますが、潜病という言葉は初めて耳にしました。実は、健康と未病の間に...

2017/1/30

１９９３年　ダイエット作戦メモ　その３１８歳の私が当時、書き綴った手帳へのダイエット作戦メモの続きを書きます。関連ブログ記事 ...

2017/1/23

血管の大切さを感じて生きる血管強化することで、ステキな人生を生きることができる！！確かに、血管病とされる心臓病や脳卒中などで...

2017/1/19

１９９３年　ダイエット作戦メモ　その２１９９３年３月２２日（月）体重：９６kg　 B：１１０　 W：１００　 H：１１０こ...

2017/1/15

タニタの活動量計（カロリズム）とアプリ（HealthPlanet) 「今回のダイエットは、本気なんだね！」今回の私のダイエットに際...

2017/1/12

空腹感が嬉しいと感じれるように現在、私は、ダイエットを実行中ですが、今回取り組む前に、じっくりと考えたことがあります。私は、本当...

2017/1/10

１９９３年　ダイエット作戦メモ　その１当時の手帳に残された思いは、あるページから続いています。「ダイエット作戦」と銘打たれた自分...

2017/1/8

ダイエットは、目に見える数字がないと実感が湧きませんし、軌道修正もできません。しっかりやるならば、体重計よりも、体組成計で毎日、体重を測...

2017/1/8

あの手帳が見つかった！１９９３年の一冊に全てがある前回：ダイエットへの道（１）今までを振り返る　１８歳の春までダイエットに成功す...