
マインドフルネス!世界のエリートは「脳科学」×「瞑想」で集中力を高めてる!
「衝動」を乗り越える方法を知りたくて、マインドフルネス本を読む 「マインドフルネス」が注目されているのは、グローバル企業の著名なトップが取...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
「衝動」を乗り越える方法を知りたくて、マインドフルネス本を読む 「マインドフルネス」が注目されているのは、グローバル企業の著名なトップが取...
今の自分の感情をわかっている? 自分もブロガーの1人なので、有名ブロガー、プロブロガーを定期的にチェックしています。 ブログを読...
今まで学ばせてもらったことが1冊にまとまってる喜び! ドラッカー勉強会、サードプレイス・ラボ「フレームワークで学ぶマーケティング」などで定...
オンラインサロンは、参加している人にしかわからないクローズドな世界であり、その設計や運営の苦しみは主催している側でしか味わえない苦悩があると...
聞く力は大事だけど、話し方もスゴくなりたい! 最近、メルマガ上でのインタビューをやるために、人の話を聞く、取材力、傾聴力など、耳を中心とし...
集客方法として、Kindle(電子書籍)で0円作戦を使う発想は斬新 私自身、マーケティング発想で仕事や、サードプレイスの展開を考えています...
短縮・ショートカットできれば成功が近づくという話を信じる? 「1年でできることを、3ヶ月でできるようになることが、成功だ。」(石井貴士) ...
脳をフルパワーに近づけるには・・・オフモードを大切にする 最近、自分の脳をどこまで使えているのか?と真剣に考える機会が増えました。 ...
最初の90分間のノンレム睡眠は、睡眠全体のなかでもっとも深い眠り 睡眠に関しては、定説、科学的見解、個人差など、いろいろな情報や説があるの...
最近の自分の不調の原因はどこにあるのか? 最近、自分自身のコンディションが、それほど良くない状況が続いています。特定の症状というよりは、疲...