腸は健康のキーマン！「リーキー・ガット・シンドローム」も「腸もれ」って言葉も初耳！
人間の臓器の中で不要な物はありません。ただ、役割が限定されて理解されていたのが、腸だと言われています。 今回、「リッキー・ガット・シンドロ...
自分の習慣が50個もあれば、間違いなくキラキラな人になるでしょう。
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姿勢と視力って関係性がある！ねこ背を治せばいい！
ねこ背の矯正で目が良くなる？！本当に？！ 目が悪い人が増えているという話は聞きます。 書店の健康本コーナーでも目に関する書籍が並んでいます...
【調査結果】３０分一本勝負の「いちご狩り」で何個まで食べられるのか？
果物を美味しく食べるには農園での「いちご狩り」はベストな選択です。「いちご狩り」をスタートするまでのワクワク感はたまりません。では、「いちご狩り」で30分何個ぐらい食べられると思いますか？友人・知人・ネットで調べてみました
自分の夢を信じて、道を開こう！一人ではなく仲間と一緒に！
簡単じゃない！だからこそ、その夢には価値がある！ 「お前さ、いい年して、夢とか言うなよ！青臭い！」 先日、私が、「サードプレイス」と...
心がざわざわしたときには、深呼吸をするのが一番です
緊張したり、イライラしたり、ストレスを感じた瞬間に即効性があるのは、深呼吸です。 一番良いのは、目をつぶって、深く息を吸って、体内に酸素を...
サラリーマンブロガーの仲間と知り合い、交流したい！！同じ思いの方、手を挙げてください！
サラリーマンブロガーって何だろう？ 私は、現在、サラリーマンをしながら、私の考える【サードプレイス】に関するブログ記事をメインに書いていま...
シャチって、すごいなあ〜！感動！ in 鴨川シーワールド
シャチに会いたくて、鴨川シーワールドに！！ 「鴨川シーワールド」の存在は知っていたものの、調べてみると遠い、遠すぎる。 君津ICから...
【レビュー】『9割の病気は腸で治せる! 』藤田紘一郎
「腸」本といえば、藤田先生！本当に何でも腸なのかな？ 今まで、私はダイエット本・健康本を色々と読んできました。 どこまでエビデンスが...
GWの会津観光はもりだくさん！（３） 會津藩校 日新館 「ならぬことはならぬものです。」
会津観光は、様々な文化を感じて楽しめるのですが、見逃していけないのは、幕末の会津藩を支えた「日新館」です。 私も足を運んで、歴史と文化を感...