夢　人生を変える　習慣化 | ページ 30 | 【サードプレイス】ブログ　私と一緒に人生を「拡張」しませんか

第9回　サードプレイス・ラボ　「SLEEP（睡眠）」

2017/9/27

睡眠の研究成果を実生活で使おう！ 2017年9月26日（火）、サードプレイス・ラボ第9回を開催しました。今回のテーマは、「睡眠」...

2017/9/26

脳をフルパワーに近づけるには・・・オフモードを大切にする最近、自分の脳をどこまで使えているのか？と真剣に考える機会が増えました。 ...

2017/9/23

私の友人が本当にやりたいことに向かってマンネリを打破したマンネリな毎日に不満をもらす友人がいました。来る日も、来る日も、職場で同じ仕事...

2017/9/21

最初の90分間のノンレム睡眠は、睡眠全体のなかでもっとも深い眠り睡眠に関しては、定説、科学的見解、個人差など、いろいろな情報や説があるの...

2017/9/18

あなたは、神輿を担ぐならば、どのポジションを希望しますか？控えめに後ろであったり、中央の間で埋もれるように担ぐのも悪くありません。や...

2017/9/17

睡眠薬を飲めば解決するわけじゃない！私は、基本的に快眠できている人間です。横になり、枕の上に頭を乗せれば数分以内に熟睡しています...

2017/9/16

パラレル読書の限界！！パンク気味！もう同時並行で本を読みすぎて、頭の中が整理できなくなってきました。今、読みかけ本が10冊に！！...

2017/9/15

本田健さん本を読んで、実際の行動までつなげていますか？『ユダヤ人大富豪の教え』が１００万部突破したという話を耳にしました。（シリーズ全...

2017/9/13

大きな人生の物語が始まる！私自身と仲間、あなたを巻き込んで GYAKUSAN planner 2018 （逆算手帳）の発売開始日は、201...

2017/9/12

時間とお金の価値をじっくり考える「残業をしないと給料が足らない」「仕事量が多くて残業をしないと終らない」残業は残業代のためか...