
心がざわざわしたときには、深呼吸をするのが一番です
緊張したり、イライラしたり、ストレスを感じた瞬間に即効性があるのは、深呼吸です。 一番良いのは、目をつぶって、深く息を吸って、体内に酸素を...
【サードプレイス】ブログ 私と一緒に人生を「拡張」しませんか
Expand your life with energy and support. 〜サードプレイス型コミュニティ運営 安斎輝夫〜
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シャチに会いたくて、鴨川シーワールドに!! 「鴨川シーワールド」の存在は知っていたものの、調べてみると遠い、遠すぎる。 君津ICから...
「腸」本といえば、藤田先生!本当に何でも腸なのかな? 今まで、私はダイエット本・健康本を色々と読んできました。 どこまでエビデンスが...
「文章術セミナー」リターンズ 今日は、「本を読まない人の為の出版社」サンクチュアリ出版社さんのイベントで、染谷昌利さんの同じ内容のセミナー...
身体が入れ替わるのは妄想? ドラマや小説の中でお互いの身体が入れ替わるストーリーは、ハラハラ&ドキドキする定番。 最近で言えば、大ヒ...
会津観光は自然と史跡もいいけど、食事もいい! 福島県の会津若松地方というのは、様々な観光スポットがあり、自然も史跡も盛りだくさん。 ただ...
GWに会津観光に出かけてみる!! GWは観光地はどこも多くの人出です。 ふと、綾瀬はるか主演の「八重の桜」(2013年NHK大河ドラ...
どこでも寝れるのは良いこと? 私は、ある年齢に達してから、どこでも寝れるという特技を身につけています。 電車内、浴槽、ソファ、など、...
スリランカカレーを味わえる「坂の途中のお店」露伴亭 福島県二本松市は坂の多い町です。 亀谷坂の途中に「露伴亭」(二本松市亀谷1-15...
プロ目線でブログ運営のアドバイスを!電子書籍で プロブロガーとして認められている方々は、個性に溢れています。 どの方も、デビュー当時...