【レビュー】『１日１００gだけやせる技術 「がんばらない」でできるスキマビクス』林田 玲子
１日１００gとなると、１ヶ月で３kgも痩せられる！！ シンプルなやせる技術の本。読みました。 『1日100gだけやせる技術 ~「がん...
【ふるさと納税】十勝ナイタイ和牛 しゃぶしゃぶ用（北海道上士幌町）
十勝ナイタイ和牛でのしゃぶしゃぶは美味かった 今回は、私が、ふるさと納税をした自治体と、頂いたお礼の品について振り返ってみます。 北...
行動する勇気とコツコツ続ける習慣力
不安を胸に抱えながらも、受け身な毎日を過ごしていていいの？ 居酒屋や喫煙スペースでのサラリーマン同士のよくある会話。 A：「ずっと同...
サラリーマンが「会社の外」で稼げる時代に、社会がシフト中です
サラリーマンが会社の給料だけにこだわる時代は終わった 年功序列な組織、賃金体系で過ごしいた頃であれば、将来の給料が予測でき、会社への忠誠心...
「早起き」は良い習慣だから身につけようよ！
習慣には、良い習慣と、悪い習慣がある。 良い習慣は、自分の生活や人生をプラスの方向に変えてくれるもの。夢を実現する為には、大事なものが多い...
人は７割が水！「３つの体液」が健康のカギ！！
人の身体は何で出来ているのか。 骨、筋肉、内蔵・・・。いろいろな構成要素はあるのは間違いないが、一番体内に甥のは「水」だと言われている。こ...
【レビュー】『強い夢と目標があれば人生は思いどおりになる！』藤森一孝
強い夢＋目標＝思い通りの人生 タイトルがストレートな本は、手に取る前から、内容のイメージが湧きやすい。 『強い夢と目標があれば、人生は思...
あと１０年で消える職業が！働き方はどうなる？
あと10年で「消える職業」「なくなる仕事」とは オックスフォード大学の教授が提出した論文「あと10年で「消える職業」「なくなる仕事」」が注...
睡眠のリズム 早寝早起き習慣を！
私は、早めに帰宅できる日や、週末は、出来るだけ早めに就寝しています。 私の日頃の生活リズムでは考えられないほど、早寝早起き生活になります。...
アンパンマンマーチと後悔しない人生の共通点は「勇気」
中学生の私は、後悔しない人生を選びたいと思っていた！ 子どもの頃、なりたかったものや、青春時代に夢を抱いたものを年々、忘れていないだろうか...