
成功する?しない?「1日1食を置き換えダイエット」にチャレンジ
空腹感が嬉しいと感じれるように 現在、私は、ダイエットを実行中ですが、今回取り組む前に、じっくりと考えたことがあります。 私は、本当...
空腹感が嬉しいと感じれるように 現在、私は、ダイエットを実行中ですが、今回取り組む前に、じっくりと考えたことがあります。 私は、本当...
「マイプロジェクト」体験ワークショップに参加 2017年1月10日、慶応大学SFC井上英之研究室から始まった「マイプロジェクト」という手法...
1993年 ダイエット作戦メモ その1 当時の手帳に残された思いは、あるページから続いています。 「ダイエット作戦」と銘打たれた自分...
コンテンツマーケティングを学ぶことが顧客を呼び込む秘訣 今、私が、どうしても気になるテーマとして、コンテンツマーケティングに注目しています...
ダイエットは、目に見える数字がないと実感が湧きませんし、軌道修正もできません。 しっかりやるならば、体重計よりも、体組成計で毎日、体重を測...
あの手帳が見つかった!1993年の一冊に全てがある 前回:ダイエットへの道(1)今までを振り返る 18歳の春まで ダイエットに成功す...
〜「産みの苦しみ」の意味を感じる〜 最近、仕事でこだわっていることってありますか? 私は、自分自身の考えをどうやったら、相手に正しく...
人生において、目標管理・設定ありきでは楽しくない 仕事をしていると、毎年、当然のこととして目標管理・設定の時期がやってきます。 ...
人生は未来だ、過去じゃない。 世界でいちばん貧しい大統領として有名になった、ホセ・ムヒカ氏。大統領の任期を終えた後、彼と話をしてまとめた、...
薬膳って、体に良さそうだけど難しい ここ数年、薬膳関連のお店で食事をしたり、本をパラパラと読んでいると、なんとなく体に良いことをしてい...