メンタルコーチの重要性と社会的役割：今求められる存在に！
この数年、コーチングはいろんな分野に広がっています。 その中でも、注目されているのがメンタルコーチの存在。 自分の弱さは自分で克服しろと...
習慣力を高める方法：三浦将さんの教えから学ぶ
習慣を変えることで人生が変わる――そんなことを聞いたことはありませんか？ 三浦将さんの著書『自分を変える習慣力』には、その方法が具体的に書...
忙しい週末に最適！幼稚園児の靴を簡単に洗うコツと方法
週末の私は、何かと忙しいですが、家族と過ごす時間を一番大切にしています。 幼稚園に通う子供の登園靴、上履き、体操靴の3足を毎週...
人生を劇的に変えるスピードアップの秘訣
今年の春以降、取り組んできた様々なことが徐々に成果を上げてきました。 その鍵はスピードと突破力にあります。 ここでは、その具体的な方法に...
脳の6つの力で自己変革：『脳には、自分を変える「６つの力」がある』の書評と活用法
脳の力を活かして、自分を変える！ このままの自分では、ダメだ。もっと変わりたい。 誰だって、現状に満足をしているよりも、もっと、自分...
「かとぉおお～～～～きちぃい～～～～」の裏側：中の人の面白さと大変さ
「かとぉおお～～～～きちぃい～～～～」の仕掛人：末広栄二さんのソーシャルメディア成功法 「Twitter部長」として知られる末広栄二さ...
感謝の力で日々を変える：ワクワクする毎日の作り方
感謝の気持ちとワクワクする日々 最近、自分自身に大きな変化を感じています。 他者や周囲への感謝の気持ちが自然と湧き上がるようにな...
ダイエット成功の秘訣：ミネラル摂取と筋トレの効果的な方法
ダイエット苦戦中 ミネラルを増やす 年内に大幅ダイエットを掲げて、このブログにダイエット宣言を書いています。 現状は、大苦戦中です。...
【夢リスト】「操体法」を学び、人に施したい！（野寺佳典先生、ご冥福をお祈りいたします）
「操体法」講座を受け始めました！ ２ヶ月前に、突如、自分の視界に入ってきた、操体法。 今までの整体やストレッチなどの方法と異なるアプロー...
初恋の人との再会：クラス会で蘇る甘く切ない思い出
夢に暗示はあるのだろうか 最近、睡眠中に夢を見ることは少ない。 熟睡しているためかもしれないが、おそらく、覚えていないのでしょう。 ...