【レビュー】『１日１００gだけやせる技術 「がんばらない」でできるスキマビクス』林田 玲子
ダイエットは、継続的にアプローチしないと成果が出ません。 1日の増減に一喜一憂してはいけないのですが、もし、1日100gずつコンスタントに...
【ふるさと納税】十勝ナイタイ和牛 しゃぶしゃぶ用（北海道上士幌町）
十勝ナイタイ和牛でのしゃぶしゃぶは美味かった 今回は、私が、ふるさと納税をした自治体と、頂いたお礼の品について振り返ってみます。 北...
成功や成長を遂げるためには、行動する勇気とコツコツ続ける習慣力が不可欠です
成功や成長を遂げるためには、行動する勇気とコツコツと続ける習慣力が不可欠です。 どんなに素晴らしいアイデアや計画を持っていても、それらを実...
サラリーマンが「会社の外」で稼げる時代に、社会がシフト中です
サラリーマンが会社の給料だけにこだわる時代は終わった 年功序列な組織、賃金体系で過ごしいた頃であれば、将来の給料が予測でき、会社への忠誠心...
「早起き」は良い習慣だから身につけようよ！
習慣には、良い習慣と、悪い習慣がある。 良い習慣は、自分の生活や人生をプラスの方向に変えてくれるもの。夢を実現する為には、大事なものが多い...
人は７割が水！「３つの体液」が健康のカギ！！
人の身体を構成しているもので一番比重が高いのは、「水」です。 果たして、その水って、どんな影響を与えているのでしょうか。 健康のポイント...
自分の進むべき未来に迷いがあれば『強い夢と目標があれば人生は思いどおりになる！』を読もう
自分の進むべき未来に向けて、人は思い、悩むものです。 どんな道を進めばいいのか、自分の夢、目標は何なのか。そこに突き進むにはどうすればいい...
あと１０年で消える職業が！働き方はどうなる？
自分の仕事が10年後に、消えてしまうとしたら、という不安を感じたことはありますか？ 実際は、発表されて10年経っても消えてはいないものの、...
睡眠のリズムに大事なのは「早寝早起き」の習慣を！そのために、早起きから始めよう！
寝坊する人、朝の寝起きが弱い人・・・ 少しでも多く横になって寝ていたいという気持ちはわかります。 個人によって、生活も睡眠のリズムも...
「アンパンマンマーチ」と後悔しない人生の共通点は「勇気」
中学生の私は、後悔しない人生を選びたいと思っていた！ 子どもの頃、なりたかったものや、青春時代に夢を抱いたものを年々、忘れていないだろうか...