健康　ダイエット | ページ 15 | 【サードプレイス】ブログ　私と一緒に人生を「拡張」しませんか

「ドライアイ」って、目が乾くだけじゃないんだ！眼科医・平松類先生から学びました

2018/7/14

年齢とともに、視力が下がるのは仕方ないと思っていませんか？自分は目が乾くわけじゃないから、ドライアイじゃないと？最近、視力が下がった...

2018/7/10

「コロイド化ヨウ素水」について、あなたは何かご存知ですか？自分や身内が、がんになったら、どうすればいいのだろうか。その時、医療の力で救っ...

2018/7/5

平松類先生の本で、私たちは、目をもっと大切にしないといけないと再認識！私は、自分の目という、起きている時に休まないパーツについて、無...

2018/6/19

健康的な食事のポイントを整理してみたい糖質制限がいい、カロリー制限が正しい、肉や脂肪や卵はどんどん食べていい、など、食事に関わる情報は多...

2018/6/11

糖質完全オフの生活は、現代人には無理があります。もちろん、糖質過多な食生活が健康を害しているのは事実だとしても、ゼロというのは厳しい。そ...

2018/5/26

ダイエットの基本は年齢問わず、運動と食事ダイエット方法は、世の中に数多く存在していますが、シンプルで、かつ、すぐにスタートできる方法をご...

2018/5/20

時間帯別の時間術を脳化学で解説する樺沢紫苑さんの本に納得もっと、自分の時間を有効に活用したい。２４時間の中でできることを増やしたい。 ...

2018/5/18

死因として、ガン、心疾患、肺炎の次が脳血管疾患歌手の西城秀樹さんが、2018年5月16日、急性心不全で亡くなりました。享年63歳。過去...

2018/5/10

“手抜き”というか、無理をしない生き方が長寿の秘訣と聞けば納得長生きしたら、自分自身の何が変わるのだろう。体力、脳力、行動力、気...

2018/4/29

ダイエット成功のためには、絶対に負けてはいけない敵がいます。ずばり、「食欲の暴走」だと断言します。（反省の意味も込めて）自分で書きな...