たんぱく質と鉄分を取ろう!『うつ消しご飯』精神科医・藤川徳美
うつ病などの精神疾患にかかると、心療内科などに長期通院を続けて、投薬治療をされて改善まで時間がかかる(なかなか治らない)という実態があります...
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サードプレイスを普及する、サードプレイスコネクターの安斎です。 このシリーズは、2020年11月27日から12月4日までの8日間、30のオ...
健康的な毎日を送るために必要なのは、健康と良い生活習慣。 当たり前の話ですが、巷に溢れる健康関連情報は、玉石混合と言わざるえません。 ...
自分のコンディション不調は、結局、自分で治すしかない! 分かっていながらも、病院に行って薬をもらおうとしていませんか? まずは、タンパク...
運動不足を解消するために、ストレットや家庭内の筋トレをしていても、しっくりとしない。 そこで、ブルブルマシーン系を購入しようと考えた結果、...
子供の頃、自分の母親が、指先に塗っていたものは、マニュキュアではなく、すり傷やさかむけなどをケアする【第3類医薬品】コロスキン 11mL で...
世の中には、様々な健康法があります。時代のトレンドもあれば、各自の体質に合うか合わないかといったポイントもありますし、極端に偏った健康法はリ...
あなたは「お腹空いた」と、毎食前に、心の底から言えてますか? 1日2食の「プチ断食」に取り組むスタイルが身体を健康にしてくれるとし...
SNS上で見かけた新商品のサンプル応募ってお手軽です。 最近、ポチッと押したのが、 CHILL OUT (チルアウト) です。 この...
「お医者さまは神様」という時代から、「医者だって人間だ!」という意識に誰もが変わってしまって久しい。 ただ、医者の本音や実情を患者や一般人...