ダイエットへの道（１）今までを振り返る １８歳の春まで
子供が青年の入り口までのデブの歴史 「今回のダイエットは、ゴールではありません！夢へのマイルストーンです！」 私は、人生の大半が肥満...
成功を手に入れる秘訣！『モデリング』であなたも達成者に
マネをすること＝モデリング 成功への秘訣！ 人真似をしているうちは、オリジナルな価値を見出せないという思いを強く抱いている方は多くいま...
現状を破壊するための第一歩！千田琢哉の『ぬるま湯を飛び出す』方法
「ぬるま湯」って言葉をどう受け止める？ 「ぬるま湯」と言われたら、どう感じますか？ 甘んじて受け入れる人もいれば、反発したくなる人も...
誰もが知っていた都内２３区内の格差を確認してみる
都内23区の格差って意識してる？ 県民性の違いは、頻繁に取り上げられる。気候や風習まで含めて考えれば、当然の結果と言える。 では、１...
もらう？出してる？ 今、年賀状文化を思う
年賀状は必要？不要？ お正月の恒例イベントは、各家庭、各地域によって異なります。 日本人なら昔ながらの年賀状の風習を守られている方も...
2017年スタート 夢リスト５本の柱と決意表明！
新年、明けましておめでとうございます 2017年が本日からスタートしました。 私は、毎年のように年末がバタバタして、新年を迎えるとい...
【2016年12月31日】大晦日を迎えて 〜ありがとうございます〜
毎年のように、年末がバタバタしながら、最終的には、紅白歌合戦、年越し蕎麦、除夜の鐘などの定番で暮れていく時間。 考えてみたら、大晦日といえ...
「ケトン体食事法」で体質改善！白澤卓二さんの提唱する方法とは？
いろんな食事法の考え方があります。 どんな食事法が良い、悪いかは、個人によって向き・不向きがあります。 今回、「ケトン体」を意識した食事...
【2017年1月】「サードプレイス・ラボ 」（コミュニティ）を始めます！
2017年1月、普通のサラリーマンが勉強会でも、セミナーでもない、居心地の良い第三の居場所を求めて「サードプレイス・ラボ」というコミュニティを立ち上げます。
千田琢哉の『たった２分で、自分を超える本』で学ぶ効果的な自己成長のヒント
気性の荒さ、短気は損気なのか？ 私は、２０代前半に、当時の上司に言われた言葉が忘れられない。 「お前、短気すぎるぞ。顔に出すぎ！...